糖尿病能吃玉米吗

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糖尿病能吃玉米吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病能吃玉米。饮食治疗是糖尿病治疗的基础,糖尿病患者食物的多样化以及食物的平衡才能保证血糖的稳定和糖尿病患者自身所需要的营养。玉米的含量含糖量和热量低于大米,而且玉米中含有粗纤维和可溶性纤维,蛋白质,脂肪,矿物质元素和维生素的,尤其是粗纤维比较丰富,有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。但是吃玉米也要有节制,应该营养均衡。
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相关问答

患有糖尿病的人可以食用玉米,不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。
玉米对人体的消化和吸收速度很快,因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制,就应该减少吃的数量,因为玉米中也有淀粉,淀粉也是一种多糖,因此,糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃,以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米,具体要看具体的饮食习惯。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者是可以食用玉米面的,但是要讲究烹饪技巧和食用的量。
不能直接将玉米面熬制成稀饭,只能做成包子之类的东西,同时也不要一次性吃太多,要控制好食用的量。糖尿病患者要按照自己的身体状况,结合工作劳动力来衡量食用量,将其转化为每日所需的能量,从而得出糖尿病人每日所食用的食品和摄入量,从而更好的控制患者的血糖状况。

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糖尿病患者可以吃煮玉米。
玉米是一种碳水化合物,主要提供多糖。多糖类食物不会快速升高血糖,还能增加饱腹感,是糖尿病患者一整天的主要能量来源。糖尿病患者在选择碳水化合物时,建议多吃粗粮,因为粗粮不仅能增加饱腹感,还含有丰富的植物纤维,如玉米、小米、燕麦、荞麦等。糖尿病患者适量吃此类食物通常不会导致病情加重。

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糖尿病患者可以适当吃玉米。
玉米是一种杂粮。糖尿病患者本来就提倡清淡的食物,玉米可以适当的吃。玉米中的含糖量和热量低于大米,此外,玉米还含有纤维和水溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素。特别是富含纤维,有助于糖尿病患者降低餐后血糖水平。但是糖尿病患者还要节制玉米的食量,不能吃入过多,搭配其他食物一起食用,保证营养均衡。

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玉米是高淀粉食物不建议糖尿病人多吃,可以偶尔吃一次,但是要结合血糖的高低,如果血糖特别高,就不要吃了。
因为糖尿病是胰岛素缺乏导致的高血糖状态,血糖本身并不可怕,可怕的是高血糖刺激的一些临床症状会引起一些微血管并发症,从而导致糖尿病。因此,控制血糖是糖尿病治疗的关键。玉米含有大量淀粉,在体内直接分解成葡萄糖。葡萄糖会升高血糖,血糖升高。糖尿病尽量不要多吃这些东西。偶尔吃是可以的,但是不能长期大量吃。如果有严重的高血糖,这个时候不能吃玉米。

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玉米不适合糖尿病人吃。
甜玉米富含甘蔗、葡萄糖、果糖等成分,甜玉米的水溶性糖比部分谷物高,所以饭后容易提高血糖。糯玉米淀粉含量高,容易被人体消化吸收。饭后血糖上升速度超过其余粒,不适合糖尿病患者。部分糖尿病患者将玉米或糯玉米制成玉米粥,能快速吸收糖分的消化,血糖上升更加明显。所以这种方式连吃玉米都不推荐,建议糖尿病患者吃玉米后减少他食物的摄入。`

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