一定要注意不能吃一些酸辣的食物。同时也要注意尽量少吃一些太油腻的食物，要注意不能够喝酒，否则就会影响到中药的疗效。要保持健康稳定的情绪，这样才有利于月经失调的恢复和好转的，也要注意身体的保暖。
月经不调是指月经周期及月经量的异常。中药调理月经不调效果较好，但调理周期较长，需积极配合医生治疗，切忌心浮气躁。服用中药调理过程中，若为补气中药，忌食萝卜；若为清热中药，忌食葱、蒜、胡椒、羊肉等热性食物。
在调理的过程当中，禁食生冷辛辣刺激的食物。禁止抽烟喝酒。平时还应该注意，压力不要太大，也不要经常的熬夜，保证足够的睡眠，健康的饮食，加强体育锻炼。必要的时候到医院抽血化验激素6项，必要的时候激素调理。
需要明确成分后再决定是否服用，如果要喝这些中药中含有活血化瘀，清热解毒，寒性的药物就不能够再应用的，很容易导致出现有月经失调，需要医生进行咨询一下具体的药物成分的情况。
一般来说，来月经禁忌有以下内容。具体分析如下：
月经期间免疫力低下，所以来月经禁忌过度劳累，提重物、受凉、吃雪糕和冰激凌、吃刚从冰箱里取出的食物、喝冰镇的饮料、吃辛辣刺激性的食物、同房等，要多吃新鲜的熟的蔬菜。还要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部。
日常生活中，应当注意保持良好的阴部卫生，尽量穿柔软、透气良好的内裤，并需要勤洗勤换。
