舌苔很厚的原因如下。
如果不注意口腔卫生，不认真刷牙漱口，使食物残渣、细菌和软垢残留在舌头表面，导致舌苔变厚。如果生活工作压力大，精神长期处于紧张、忧郁、生气的情况下，容易导致上火，使肝火旺盛，出现舌苔很厚的情况。此外，长期进食辛辣油腻、不易消化的食物，容易导致消化不良，使胃火上升，出现舌苔很厚的现象。
容易上火的人在日常生活中要注意个人的饮食，多喝水，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
舌苔发黄很厚可能是湿气重导致的，具体分析如下：
湿气重的症状就是舌苔发黄很厚，通常病程较长，可采用健脾利湿、通腑、去浊等方法进行调理。首先，不能吃肥甘厚腻、辛辣刺激性、生冷寒凉的食物，避免喝酒，因为这些食物都有帮助湿热的作用。其次，中医调理，可以选择一些具有健脾利湿、清肝利胆的中药，如五味香连丸、葛根芩连汤、龙胆泻肝丸、清热祛湿冲剂等。在治疗过程中要注意多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
由于体内的湿气比较重由于脾胃湿热引起的。当我们胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。
宝宝两个月舌苔发白发厚，主要有两种可能，一是消化不良，二是奶渍残留导致的。两个月宝宝舌苔白也属于正常，如果是母乳喂养的话，母乳要注意饮食清淡，若是喝奶粉，那喝完奶粉以后要喂点水。宝妈可以在宝宝每次喝完奶后，用干净的纱布。缠在手指上，然后蘸点温水，给宝宝轻轻的擦舌苔，擦的时候要注意不要太重，以免弄破口腔造成鹅口疮等，还可以给宝宝喝完奶后喂点温水。
刚满月的婴儿舌苔发白而且很厚考虑是由于奶渍的沉积所形成的。可以每天用干净的纱布沾温开水或者是生理盐水，帮助孩子清理口腔和舌头，一般3-5天左右就能明显见效。如果仍然没有得到改善，就考虑是鹅口疮可能性比较大了。
通常情况下，舌苔上面很厚一层白色可能是寒湿过重。
舌苔厚而白，是湿寒太重、身体内寒湿过旺所造成的主要表现，多出现于饮食搭配寒性。有胸部不适、恶心、想吐、、拉肚子等临床表现较普遍。脾运湿、利湿，可内服中药调整。如藿香正气软胶囊、平胃散、香砂六君子丸等。也可每日煮生姜水服用，功效好。但不要吃西瓜和哈密瓜等寒凉的水果。
