骨关节炎病人可以进行哪项运动

会员1180041 已回复
骨关节炎病人可以进行哪项运动
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
骨关节炎一般多见于下肢膝关节,踝关节,髋关节等部位。可以通过局部的x片检查判断骨关节炎的程度。对于下肢骨关节炎的病人,可以选择游泳体育锻炼,或者是太极、慢走等。一般要避免跑跳、长距离行走,剧烈运动等锻炼。如果是身体过于肥胖,还需要及时的减肥。对于不严重的骨关节炎,可以选择氨基葡萄糖等药物治疗,必要时关节腔可以注射玻璃酸钠。
有用0
相关问答

骨关节炎不可以治愈。骨关节炎属于关节退行性改变,由于年龄逐渐增大、关节创伤、经常劳累、肥胖等原因,导致关节软骨磨损比较严重,导致关节退行性改变。因此,由于关节退变引起的骨关节炎不能治愈。建议患者要长期服用氨基葡萄糖,能够保护软骨关节面,修复软骨磨损,延缓病情发展。另外,骨关节炎的运动需要适当、适度,千万不能剧烈运动,避免加重关节磨损。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨关节炎若是症状较为轻微,可以练瑜伽,反之则不行。
骨关节炎是一种由关节退行性改变引起的无菌性炎症。随着年龄的增长,关节过度使用,会出现不同程度的骨关节炎症,从而导致关节软骨减少,骨质增生,关节间隙狭窄,从而导致关节疼痛、肿胀、功能障碍等症状。如果症状比较轻微,可以适当的练习瑜伽,但是一定要注意避免过度锻炼,同时要注意保暖,避免受凉,适当练瑜伽可以促进关节血液循环,消除局部炎症因子,缓解疼痛,改善关节功能。如果是严重的骨关节炎,出现关节疼痛和功能障碍,需要注意休息,不要做瑜伽运动,否则可能会加重症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,骨关节炎自己用艾灸可以,具体情况分析如下:
艾灸具有活血通络、散寒祛风、除湿的功效,局部使用进行艾熏,可以有效缓解关节肿胀疼痛、关节僵硬、屈伸不利、活动功能受限等症状。艾灸还可以缓解骨关节炎患者怕冷怕寒的情况,促进肿胀消退。骨关节炎患者可以通过艾熏配合壮骨关节丸、痹祺胶囊等活血化瘀的中药进行调理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果患者患有骨关节炎,可以进行热敷,这样可以加快局部的血液流通,帮助骨头关节炎的肿胀和炎症的吸收,同时还可以改善骨头关节炎的血供,促进骨头关节的受损组织的修复。
在做完热敷之后要注意不要着凉,由于骨关节处的毛孔都是敞开的,在热敷之后不能进行关节的保温,寒气很可能会通过打开的毛孔进入关节,造成关节内的滑膜痉挛,水肿,这样就会引起骨关节炎的症状加剧,并加剧肿胀。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时,要坚持不负重或减少关节负重,以提高关节的运动强度,从而提高人体的耐受力,减少疲劳,提高对疾病的抵抗力,预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式,因为在水里,的关节负重会很少,而且可以在水里锻炼肌肉,让关节变得更灵活,而且可以在早上起床或者睡觉之前,可以先去锻炼的手臂,比如肩膀,手肘,手腕,还有的下肢。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎,其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制,严重的还会导致骨骼变形,因此,患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息,不要做太大的运动。如果是关节炎,可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期,可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式,避免一些剧烈的体育运动,比如打篮球,爬山,激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动,比如进行游泳,骑自行车。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。