一般情况下，例假是指月经，小肚子胀可能是快来月经了，由于月经来潮前体内激素发生变化，对身体造成刺激，容易出现小腹胀、腰部酸痛的症状。并且体内激素水平变化，会对盆腔产生刺激造成盆腔充血。但是部分女性月经来潮前可能不会出现不适的症状，这也是正常的表现。建议女性平时注意腹部保暖，避免腹部受凉，生活要规律，保持愉悦的情绪，一般对月经不会有影响，所以也不要担心。
指导意见：你好，如果平时有同房，首先要排除怀孕，然后再去正规医院妇科就诊，做个b超，化验激素六项，查明原因。
可以喝红糖姜水缓解不适感，也可以热敷一下缓解腰酸痛的症状，这种症状可能和盆腔充血有关系，一般属于正常的生理现象，注意经期的卫生，如果出现了腰困症状严重就需要检查是否盆腔炎引起的，需要用药治疗。
病情分析： 你的情况根据叙述如果月经周期正常有正常的性生活没有采取避孕措施也不能排除受孕的可能，需要继续观察即可。必要的时候需要进一步检查化验确诊即可，同时可以肌肉注射黄体酮三天，如果停药后月经复潮就说明没有受孕，相反需要考虑受孕的可能，注意休息结合临床做好孕期检查工作即可。
意见建议：同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，如果伴随不适需要在专科医生的指导下明确诊断并正规治疗即可，祝你永远健康。
病情分析： 月经后腹部胀痛的话可能是妇科炎症导致的症状的，可能是盆腔炎的。建议注意饮食清淡点，不要吃辛辣刺激的食物为好，可以考虑在医嘱的指导下吃妇炎康治疗试试的。
每次例假来之前肚子涨总爱放屁是由于在来月经之前的雌孕激素会下降，从而引起导致胃肠蠕动减慢，然后就会导致出现由小肚子发胀的表现，同时由于来月经之前，盆腔会有明显充血的表现，所以这种时候也会引起肚子的明显发胀的感觉。
