备孕半年一直没有怀上怎么办

尽量在排卵期进行性生活，怀孕的几率会更高一些。放松心情，注意合理安排作息习惯。一定要戒烟戒酒，做到早睡早起，饮食荤素搭配。经常做一些体育锻炼，都有助于备孕。平时放松心情，避免有过大的压力。

男女双方有正常性生活，备孕半年没有怀孕，首先要考虑男女双方的年龄，如果女方年龄大于32岁，生育能力明显下降。男女双方同时到医院进行生殖健康检查，男方需要禁欲时间48小时以上至1周内，进行精液常规、精子形态，精子核蛋白组型转换不成熟比例测定、精子DNA碎片指数等；女方要抽血检测血糖、甲状腺功能测定、血沉、生殖激素、输卵管造影等检查。

备孕一个月没有怀孕，是很常见的，因为最少要备孕半年才有可能会自然受孕。在备孕的时候应该用用排卵试纸检查一下，看看具体的排卵时间，安排同房才可以增加受孕几率。因为怀孕是一个比较精细的事情，同房的时间碰上排卵期，并且精子质量正常，子宫内膜的发育程度和受精卵发育程度一致，这样才可以正常受孕。

在婚后长时间没有自然怀孕，那需要积极检查具体的原因等，应该首先b超检查看一下卵泡的情况，或者遵医嘱全面的安排孕前检查看看，注意不要吃生冷的食物，看一下睡眠等是否正常。

备孕八个月没有怀上需要去检查一下子宫卵巢以及激素的情况，当然男方也是需要检查的，备孕期间精神一定要高度放松，越紧张越不容易怀孕的，算一下自己的排卵期，在排卵期同房怀孕几率会比平时高很多的。

严重弱精需要通过药物来进行治疗，弱精症能够改善，如果存在精索静脉曲张，可能需要通过手术治疗，才能够彻底的改善精子质量。平时要适当增加营养，注意休息，多吃一些高质量蛋白质的食物，有助于改善弱精的情况。