宫寒可以在指导下辨证调理中药汤剂治疗,选择些温经散寒的中成药物,还可以通过食疗,理疗等对症调理。可以去附近医院的中医科,在指导下选择合适的治疗方案方法。平时要多注意休息。
可以到医院检查。中药有明显的补气养血,调经散寒,调节内分泌的作用。听从医嘱。宫寒还可以服用热量大的食物,如牛羊肉等,另外艾灸腹部的气海,关元神阙等穴位也有很好的效果。
月经不准是可以吃一些活血化瘀药物或者是吃温经汤的,具体的用药应该是通过号脉开方子来用药,饮食上注意不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物,平时有宫寒的应该注意,不要让自己太累。
少吃寒凉食物,女性体质本就属阴,特别是宫寒体质的女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。寒冷食物不仅不利于子宫的保暖,而且寒凝气血,同时也不利于气血的畅通,容易对身体造成伤害。暖宫的方法主要有坚持锻炼身体,通过适当的锻炼,可以加速气血的运行,泡澡可以改善身体的血液循环、促进身体新陈代谢。
女性宫寒会出现四肢冰冷,白带增多,痛经,月经失调,小腹凉等症状。您要放松心情,不必担心,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,根据季节的变化及时的增减衣物。