排卵期出血和运动是有一定的关系的。
如果患者在排卵期间，存在大量的运动，或者从事劳累的体力活，都是可能会造成在排卵期间大出血的状况。如果说患者此时的出血量相对较少，那么就需要患者马上休息，以便减缓血液循环，从而减少出血量。但是如果患者此时的出血量已经较大了，那么就需要患者尽快前往医院就医，有可能是因为子宫内膜异位所导致的出血。
女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。也没有什么其他的不舒服，观察就可以，但是一旦出血超过七天，或者有明显的腹痛症状，就需要去医院就诊。排卵期是受孕几率比较高的时候，如果想要怀孕，可以在排卵期同房增加受孕几率。
女性朋友可以日常做运动来增加自己的身体素质，如果需要备孕，可以通过以下的运动方式来促进排卵。比如跑步、跳绳和用双手拍打下腹部的两侧，这些运动对于排卵是有好处的。在卵泡发育成熟的时候，也就是平均径线超过18mm，并且平常排卵不正常，又容易出现卵泡未破裂的病人，在排卵的时间内可以做这些运动，有可能会促进卵泡的排出。
排卵后同房了可以做运动。这种可以增加怀孕的几率。排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天后4天共10天为排卵期，排卵期同房怀孕的几率较大。一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
排卵期同房后腹痛的原因较多，部分由于生理因素引起，也可能与妇科疾病或其他疾病有关，应明确病因后进行相应处理。
一、生理因素：
1.排卵期腹痛：部分女性由于排卵期卵泡破裂，引起血管破损而发生少量出血，腹膜受到卵泡液及血液刺激，出现下腹部轻微疼痛，这是生理性现象，无需特殊治疗。
2.同房时用力不当：同房时若用力不当，局部组织牵拉可引起疼痛，持续一天左右可逐渐缓解。
二、病理因素：
1.盆腔炎：主要表现为持续性下腹痛，活动或性交后加重，同时伴有发热、阴道分泌物增多等症状，患者可在医生指导下进行抗炎等治疗。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者可表现为性交痛，患者自觉排卵期同房后腹疼痛，还伴有经期排便次数增加、疼痛、里急后重等症状。症状较轻时，可在医生指导下使用黄体酮、醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊等进行药物治疗。若症状较重时需手术治疗。
在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品，少食油炸煎炒、辛辣食物，避免用脑过度、劳累及情绪波动。
