排卵后同房了可以做运动。这种可以增加怀孕的几率。排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天后4天共10天为排卵期，排卵期同房怀孕的几率较大。一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
排卵后卵子可存活24小时，排卵后同房怀孕概率很大。
精子进入阴道后可存活2-3天，排卵后同房，精子在1.5小时到6小时会到达输卵管，与卵子结合形成受精卵，受精卵在9-13天时进入宫腔，在宫腔内游离2-3天后找到合适的位置着床，排卵后同房也可能会怀孕，通常排卵后24小时左右同房怀孕概率非常大，建议备孕前要进行健康检查，如血常规、性激素6项、肝肾功能、甲状腺功能等，全部没问题后再备孕。
孕妇可以做的运动如下：
女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。
受精卵着床可能会有轻微腹部不适的症状，另外可能伴有少量出血的症状，出现腹部不适症状不排除受精卵着床引起的可能，另外妇科炎症性疾病往往也可以导致腹部疼痛不适的可能。
通常情况下，如果患者孕期初期可以做一些有节拍的有氧运动，比如瑜伽、健身操、散步等，如果是喜欢游泳的孕妇也可以做，但是要注意周围的卫生。
即使是在妊娠的中期，即4-7个月，此时患者身体中的胎盘已成型，孕妇的身体状况比较稳定，可以适当的进行锻炼。8个月之后，胎儿会越来越大，所以要避免过度劳累，要适当的减少运动。
排卵后同房怀孕几率很大。进入生育年龄之后的女性，每个月有一个卵泡发育成熟，并且排卵，卵子排出去24小时内如果不受精就会死亡。而精子的存活时间是2-3天，所以在排卵时间的前3天或者排卵后的3天就是排卵期。在排卵期内有性生活，怀孕的机会就会很大。