低血糖饮食注意事项是按时吃饭、均衡营养等。
对低血糖本身就必须培养好饮食习惯。患者必须准时进餐,日常膳食还要搭配得当、荤素兼备,不可能在相当长的时间内,总是食用一种或数种食品,应确保营养物质的全面和足量。其次,一定不要吃得太多,尤其是晚餐之后,这样很容易导致血糖过高。可少食多餐,还有睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。另外,在饮食中适当多吃些富含碳水化合物的食物,如大米、玉米和豆类,以增加人体对血糖的吸收能力。如低血糖尚未彻底好转,可将糖果巧克力之类点心揣入囊中,为了方便随时补糖。
孕妇监测血糖的注意事项如下:
一是孕妇自行购买血糖仪进行检测血糖情况,或者是到正规的三甲医院进行检测,通常情况下,需要空腹检测检测;二是孕妇自测血糖数值与平时相差比较大,可以到正规的三甲医院进行检测,进行更换血糖仪;三是孕妇在家自测血糖时需要注意手部消毒,采用第二滴血液来进行检测,检测结果会更加准确。
血糖偏高平时需要做好日常护理。
血糖偏高需要坚持运动,每天至少运动30分钟。饭后要适当的走动,不要马上坐着或者躺着。饮食要多样化,主食要粗细搭配。多吃各种蔬菜,低热量、低碳水化合物可以延缓餐后血糖升高。必要时,患者可在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、罗格列酮片、盐酸吡格列酮分散片等药物控制血糖,防止病情进一步加重。
空腹血糖7.08的注意事项如下:
空腹血糖7.08,血糖正常,如果有一次出现糖化血红蛋白、糖耐量试验等,可以确定是否有糖尿病。需要及时到医院的内分泌科进行糖化血红蛋白、糖耐量试验等,确定病因,然后在医师的指导下进行针对性的治疗。少吃高糖份的食品,多吃一些新鲜的蔬菜,保持良好的生活习惯,保持良好的心态,适当的锻炼身体。
血糖降调期间,要注意降糖药物一定按时规律服用,要控制好饮食,食用低能量、低糖分以及健康的饮食,适当进行锻炼,体重超重的,要进行减肥,口袋里面备些糖,防止降血糖药物导致的低血糖症状。
注意不要吃甜食,需要控制住食量,如米和面,保持热量摄入和消耗的平衡,参加体育锻炼增加运动量以控制体重;限制高油食物,多吃粗纤维食物,如南瓜和玉米,既可以增加饱腹感又可以减少米面的摄入。