饮食、运动、药物、教育、监测这五匹马,而这五匹马的五驾马车理论让无数的糖尿病病患从中获益。如今的糖尿病远期并发症形势严峻,那五驾马车的理论也得到了补充和发展。
治疗糖尿病的办法被称作糖尿病治疗的五架马车:饮食控制、运动疗法、药物治疗血糖监测和糖尿病教育。无论对1型还是2型糖尿病患者,饮食治疗是最重要的治疗措施,贯穿于整个糖尿病的治疗过程,是糖尿病综合治疗的基础。
国际糖尿病联盟把治疗糖尿病的五种基本疗法形象地称为五驾马车,这五驾马车分别为:饮食、运动、监测、药物和健康教育。这五种疗法相辅相成,不可偏弃。只有正确驾御五驾马车,让这五匹马齐头并进、相互协调、步调一致,才能快速到达目的地。达到良好的控制血糖的目的。
糖尿病的治疗原则是控制总热量,少吃多餐,多吃高纤维食物,饮食要清淡。
糖尿病与遗传、环境、生活方式等因素有关。
1、如果是遗传因素引起的糖尿病很难根治,首先要严格控制饮食,少量多餐,主食定量,可以在医生、营养师的指导下吃大米,面粉等各种杂粮。
2、如果糖尿病是环境因素引起的,可能是病毒引起的,患者自身免疫能力较差,病毒会直接进入人体,损伤胰岛素细胞,可以多吃菜心、玉米、生菜、芹菜等高纤维食物,增强自身免疫能力。
3、如果是生活环境导致的糖尿病,可能是因为摄入了高卡路里的食物而导致的,随着体重的增加和缺乏体育锻炼,胰岛素抵抗就会加重。平时饮食方面要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃苹果、香蕉等。平时要多做运动,比如慢跑、做早操等。
日常生活中要注意饮食和适当的运动。
糖尿病酸中毒诱因包括:
第一、感染。最常见的感染有上呼吸道感染、肺部感染、化脓性皮肤感染、胃肠道系统急性感染、急性胰腺炎、胆囊炎、肾盂肾炎、急性尿道炎、盆腔炎等。
第二、各种压力。如手术、外伤、烧伤、骨折、麻醉、急性心肌梗死、脑血管意外、甲亢。
第三、饮食不合理。吃太多含糖或脂肪的食物,或限制糖太多或挨饿等。
第四、精神状态。严重的精神刺激、高度紧张、极度兴奋或激动等。
糖尿病的基本治疗包括四个方面:
1.运动和饮食是最基本也是最容易被忽视的方面。包括戒糖、低脂、低盐。根据每天的活动量,计算出需要的总热量,分配到三餐中。
2.尽量在每顿饭后散步半小时,尤其是午饭后,这是最容易被忽视的。在运动和饮食的控制下,如果血糖仍然不达标,可以在医生的指导下服用适当的药物。
3.糖尿病知识的教育和血糖的监测一样重要。每个糖尿病患者都需要定期监测自己的血糖,以便配合医生及时调整治疗方案。现在几乎每个三级医院的内分泌科都开展了糖尿病教育。
4.你应该接受正规教育,直到你能在日常生活中照顾自己。一般来说,饮食、运动、药物控制、定期血糖监测、糖尿病是基本的治疗方法。'