得了艾滋病是可以快速自我检测的，有专门的艾滋病检测试纸。艾滋病检测试纸是使用胶体金免疫层析科技研发的新一代检测试剂，可检测血清和血浆标本中的HIV-1/2特有性抗体，操作时间大约为15分钟，不需要附加药剂，自带质控对照，适用于无偿献血现场的筛查和临床检验等情况。
用双手检查局部是不是有压疼。另外按压后是不是有溢乳是局部有肿块的情况。一般有肿块的可以通过触诊检查出来的，有没有乳腺疼痛的症状了，一般有乳腺疼痛要做B超检查了，一般乳腺疼痛跟乳腺增生有关的，乳腺如果有可以活动的肿块估计是乳腺纤维瘤引起的。不要穿过紧的胸罩。另外要保持情绪的平稳，因为不良情绪是为导致乳腺增生的。
甲亢病人的手发抖可以按照以下方式来检查：
如果是在站立或者是坐着的时候，要保持两只手的高度，不要把手放得太高或者太低，两只胳膊要和肩膀齐平，眼睛看着前面，手掌抬起，然后慢慢地合拢。接着，患者取出一张白纸，放在于平举的手指上，微微闭上眼睛，让旁观者看着纸张的抖动，若有轻微的抖动，就是眼睛闭目细颤症的阳性反应，反之，就是闭目细颤症阴性，而甲状腺功能减退的人，通常会有两只眼睛闭目细颤症。
甲状腺功能亢进症并没有自我检测方法，需到医院进行治疗临床检查。
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的代谢亢进和交感神经兴奋引起的。如果出现心慌、胸闷、怕热、心情烦躁、容易激动、眼睛突出、甲状腺弥漫性肿大等症状，需要考虑是否有甲状腺功能亢进症。根据这些症状，并不能判断是否患甲状腺功能亢进症，想要确诊，患者需要去医院做甲状腺B超检查、甲功五项或者甲功七项检测。
平躺在床上保持身体放松，将膝关节伸直腿直着缓慢抬高，如果抬高高度小于60度出现放射性疼痛，这就意味着可能患有腰间盘突出。在日常生活中久坐久站或拎重物时经常出现腰痛、伴有或不伴有腿麻腿痛、腰痛伴下肢放射性疼痛、痛感时轻时重反复发作等要高度怀疑腰间盘突出问题，腰间盘突出症在医院可以通过CT、MRI等检查明确诊断。
甲亢常见症状自我检测：全身状态：焦虑、急躁、郁闷、易激动、易惊吓、神经质、失眠、多言、好动、体重减轻、肌肉无力。头发脱落稀疏。凸眼、眼胀、眼痛、视力模糊、怕光、异物感、角膜溃疡、易流泪。脖子变粗、甲状腺肿大、喉咙有压迫感。
