月经期可以吃钙片吗

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月经期可以吃钙片吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
月经期可以吃钙片,因为钙片是矿物质,不会对月经的周期以及月经量产生任何的影响。正常月经周期的女性在月经期吃药可能会有一些所谓的禁忌,中医理论认为在月经期吃含有活血化瘀或者止血成分的药物,可以导致月经量的改变,甚至会引起的痛经、月经量过多或过少等等的问题。但是钙本身是矿物质,对于月经周期激素的改变等等没有影响,所以月经期间完全可以放心的服用钙片。但是不能过量,按适当的、正常的生理需要去补充钙片,在育龄期女性每天药源性的钙片应该在600mg左右。在月经期间对药物的禁忌,主要是应该避免使用活血化瘀、止血一类的药物。
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相关问答

一般情况下,月经期可以吃钙片,具体内容如下:
如果是因为缺乏钙而吃了钙片,可以在月经期间吃补钙。月经期间,月经期间会出现少数钙元素流失的情况,因此可以适量的补钙。来例假的时候要多吃新鲜的蔬菜、水果,因为这些蔬菜中富含多种维生素和钙、铁、锌、镁等多种微量元素,有利于补充身体所需的营养物质,对人体健康起到一定好处。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。

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月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物,月经期间适量吃鱼能够补充营养,同时鱼的肉质较嫩,比较容易消化,不会对胃肠道造成消化负担,所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物,如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等,摄入足够的营养,以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主,尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。

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擅长:妇产科超声

一般来说,月经期间能吃钙片。具体分析如下:
部分女性在经期身体会流失大量的钙质,吃钙片可以为身体补充钙物质,补充生理需要量,一般不会对月经造成影响,月经期也不会影响钙片吸收,但是要在医生指导下吃,以免造成不良影响。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物,如麻辣火锅、雪糕、酒等,注意保持外阴清洁,勤换卫生巾。

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在月经期间,由于经期大量的失血,会导致微量元素及钙、铁、钾等矿物质的丢失,因此在经期可以适量服用钙片,如果来例假的话,可能会出现钙丢失的情况。可以服用钙片,多晒太阳,促进钙元素的吸收,有助于机体的修复,一般推荐钙尔奇、迪巧等高品质的钙片,而液态钙的吸收率要低一些。
女人在月经期间可以吃钙片,日常生活中要注意补钙,钙是要通过新陈代谢来补充的,随着年龄的增加,钙的丢失会越来越多,不仅要补钙,还要补好钙。腰背痛、腿抽搐等情况下需要到医院进行微量元素或骨密度检测,然后进行钙片治疗,同时还可以服用维生素D来促进钙的吸收。

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一般情况下,月经期间的女性是可以吃钙片的,这种情况通常是不会影响月经的,不用过于担心。而且月经期间补钙,对于经期女性是有一定好处的,因为经期子宫内膜脱落,阴道内酸碱失衡,可能会导致身体虚弱,容易引起感冒、贫血等疾病,补钙可以起到预防的作用。同时患者开药适量吃鸡蛋、鱼肉、猪肝等食物,对身体也有一定的好处。

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