正常血压收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg;正常高值血压收缩压120~139mmHg,舒张压80~89mmHg。
当前世界心血管界同行中存在着一种倾向,认为理想血压为80/120mmHg,这是一种理想状态,这将更利于身体健康。对正常高值血压,虽不属于高血压,但该血压亦应引起重视并加以控制。
血糖需要在正常范围内,不正常的血糖浓度会导致并发症的产生,空腹血糖正常值应该在三点九到六点一毫摩尔每升之间,随机血糖,也就是餐后血糖,应该在七点八毫摩尔每升以下,血糖经常低于二点八毫摩尔每升,可以称之为低血糖症,如果空腹血糖大于七毫摩尔每升,或者是随机血糖大于十一点一毫摩尔每升,就可以符合糖尿病的诊断标准了。
正常血糖的范围值是空腹小于等于5.8,平时是3.9到6.1,饭后一小时是6.7到9.4,饭后两小时小于等于7.8。由于孕妇处于特殊时期,血糖控制较为严格,否则容易影响胎儿发育,所以需要控制吃糖量。
餐后的血糖正常值一般在3.9-6.1mmol/L之间。
空腹血糖低于6.1mmol/L,低于7.1mmol/L是空腹葡萄糖。如果是空腹葡萄糖超过7.1mmol/L,那么就可以确诊为患有糖尿病,在空腹血糖损伤的情况下,要严格的控制好自己的膳食,要做到低糖、少脂肪、多运动。如果是空腹葡萄糖超过7.1mmol/L,则需要在3-6个月内进行治疗。
如果患者的血糖在正常范围内波动,则是血糖控制良好的标志。
在临床实践中,糖尿病患者的血糖控制要求安全控制血糖,平稳降低血糖,避免血糖波动。临床糖尿病患者餐前、餐后血糖的波动常导致血管内皮的损伤,加重氧化应激的发生,并可导致糖尿病慢性并发症的发生。因此,糖尿病患者建议监测成对的血糖,如空腹血糖和早餐后血糖、午餐前后血糖、晚餐前后血糖,以了解餐前餐后血糖的波动范围。正常血糖波动在2.2mmol/L以下,如果糖尿病患者餐前餐后血糖波动在2.2moll/L以下,可以大大减少糖尿病慢性并发症的发生。