一般情况下，血压低病人应多食下列食品：
1.味道可适当重些，做饭吃时可适当增加些食盐。
2.血压低病人也可多食补脾健胃食品，如桂圆、大枣、桑葚、莲子等。
3.此外还要多食补铁食品，因许多病人常合并缺铁性贫血如动物肝脏、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鱼虾等。
4.血压低病人可适当增加坚果，如花生、核桃、腰果、南瓜子等。
对于低血压别人可以多吃高盐、高胆固醇食物，像动物脂肪、动物内脏、蛋类、奶类、鱿鱼等食物。多进食汤水类，增加营养，补充血容量如骨头汤，鸡汤，鱼汤等。辛辣刺激食物及调味品也可以。
血压低吃生姜，桂圆、红枣，核桃、山药、百合等滋补的食物能升压。要少吃降压的食物，不要常吃芹菜、冬瓜、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等食物。可以吃苹果，苹果里面含有铁和磷元素，可以起到安神、安眠和补脑养血的作用。
血压低在饮食方面可以适当的喝淡盐水，多喝鱼汤，排骨汤，有利于提升循环血量，有利于提升血压。饮食方面，应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当饮用咖啡和.浓茶，可以改善血管舒缩功能，有利于提升血压和改善低血压的症状。如果是有原发病导致的血压低，比如慢性失血，患者慢性消耗性疾病，或者因器质性心脏疾病导致的血压低，单纯靠吃是解决不了问题的，需要积极的治疗原发疾病。
孕妇在低血压的时候要加强营养补充，尽量通过食补来缓解症状。
孕妇平时要注意温补脾胃和肾脏，多吃富含优质蛋白的食物，平时可以多吃水产品、排骨、家禽类肉食，每天坚持喝一杯低脂牛奶，平时多放食盐、生姜等。可适当进行活动，可促进身体代谢，加快营养吸收，同时注意养成良好的生活作息，可促进低血压症状的改善，保护孕妇以及胎儿的身体健康。
