饭后血糖高怎么办

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饭后血糖高怎么办
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
饭后血糖高的方法,包括管理好进餐,主食与血糖的关系密切,所以要把主食的量严格控制住,主食的成分以杂粮、粗量和精加工的大米、面粉为主,可以按比例混合做成主食。另外进餐的时间、顺序都要有所控制,时间不宜超过半个小时,吃饭的顺序是先喝汤,再吃蔬菜、吃肉类的食物,最后吃主食,这样主食量就可以控制住,可以有助于降低餐后血糖。吃饭以后半个小时后运动,通过运动把摄入的高热量消耗掉,使摄入的热量和运动消耗的热量达到动态的平衡,使过多的热量在运动中消耗掉。如果饭后缺少运动,多余的热量可能就会转化成糖类堆积到血液当中,引起餐后血糖升高。还要保持良好的心情,心情不好时体内的升糖激素水平升高,会降低胰岛素的降糖的作用,会进一步升高餐后血糖。
相关问答

考虑是患有糖尿病的可能,建议患者对症口服降糖类的药物治疗。治疗2型糖尿病的药物,临床上最常用的双胍类的降糖药,可以对症口服二甲双胍缓释片进行调理治疗疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇孕后期血糖高先用饮食控制,尽量使用糖分少的食物,多吃粗粮,适量的运动,不要吃饱,吃七八分饱。可以吃黄瓜,尽量少吃糖分高的水果。妊娠合并糖尿病,是指在原有糖尿病的基础上出现合并妊娠症,或妊娠前为隐性糖尿病、妊娠后发展为糖尿病的情况,属高危妊娠,对母儿均有较大危害。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病饭后血糖高的解决方法如下:
第一、餐后高血糖是糖尿病患者非常常见的临床表现,原因有很多。首先要控制饮食,因为饮食是影响餐后血糖的最大因素。减少饮食中的碳水化合物含量,从而有效控制餐后血糖。
第二、调整降糖药的治疗方案,特别是添加控制餐后血糖的药物,可以有效改善餐后血糖水平。
第三、锻炼身体。如果只是吃饭不运动,餐后血糖会升高。因此,餐后30分钟增加体育锻炼对于餐后血糖的控制是必要的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期血糖高可以使用以下办法,具体分析如下:
孕妇血糖高,要根据自己的空腹血糖来进行治疗,如果血糖不高,可以口服降血糖的药物,如果血糖超过了正常范围,就需要到医院进行胰岛素治疗。其次要注意饮食,多吃绿叶蔬菜、山药、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、草莓等,避免甜食、含糖饮料、油炸类的食物,定期到医院做血糖监测。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

餐后血糖高可以服用药物治疗。平时饮食注意控制量,少吃多餐。糖尿病病人的饮食原则就是要粗不要细,以粗粮为主,如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

要的治疗方式就是,首先要改变原来的生活.方式,控制饮食,多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、最后再吃主食。可以吃一些粗粮、杂粮、全麦面包或者燕麦面包,增加蛋白。坚持锻炼身体:晨起跑步,晚餐后散步,每天都要坚持40分钟至一小时左右,合理安排作息时间,血糖就会得到控制。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征