有糖尿病的人可以吃枇杷吗

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有糖尿病的人可以吃枇杷吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病患者可以吃枇杷,不过一般在血糖控制平稳的情况下,可以吃少量枇杷。如果血糖很高的时候吃枇杷这一类的水果,有可能会导致血糖进一步增高。在血糖控制到正常范围之后,患者吃一定数量的枇杷,可以帮助身体获得必要的维生素以及矿物质,但是也不能一次吃得太多。
一般来讲,糖尿病患者吃枇杷每餐的量是正常人的1/3-1/4左右。另外,吃了枇杷以后还要记得监测血糖,以了解这种水果以及今天吃的其它食物对自己血糖的影响,这样才能够避免血糖出现过大的波动。
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相关问答

糖尿病可以吃枇杷,但应注意适量吃。
因为枇杷含有大量的糖分,因此有糖尿病的人最好不要吃得过多。如果血糖控制的不错,可以选择低糖的水果,也可以选择含糖较少的水果,比如奇异果、柚子、橘子、草莓等。最好是两顿饭之间多食用一些蔬菜,这样可以避免出现较大的血糖变化。
建议患者平时尽量不吃辛辣刺激生冷的食物,也不要吃含糖量过高的食物,可适当多吃清淡、易消化的食物。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃枇杷。
指导糖尿病患者的饮食生活时,牢记这一原则是没有禁忌的原则。这些常见的食物都可以吃,但要注意控制量。枇杷是富含单糖和果糖的水果。如果一次性吃得太多,血糖很可能突然升高,甚至在很高的地方。水果最好放在两顿饭的正式之间。吃饭的时候吃,注意控制量。饭后别忘了监测血糖。如果血糖过高或过快,可以去内分泌科诊所调整低血糖方案。

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糖尿病患者可以吃少量枇杷。
枇杷有润肺止咳的作用,而且枇杷的升糖指数不是很高,适量食用不会对血糖产生很大影响,可以适量使用。一天吃3-5片枇杷片就好。除枇杷外,苹果、橘子、柚子、猕猴桃、草莓等升糖指数也不算太高,而且可以适量食用。此外,水果的食用时间也需要控制。建议在两餐之间吃水果,因为此时血糖处于较低水平。如果适量吃水果,水果中的糖分可以避免下一餐前低血糖。

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糖尿病患者可以限量吃枇杷。因为枇杷含糖量不高,吃进体内后糖指数不会太高。
水果中糖指数低的适合糖尿病患者。糖尿病患者吃枇杷可以获得多种维生素、微量元素、果胶、花青素等成分。糖尿病患者血糖高,因此限制吃含糖量高的水果,少数血糖生成指数低、味道不太甜的水果(如枇杷)可以适量食用。枇杷果实的糖上升指数不是很高,但毕竟含有一定的碳水化合物,所以要限量食用。一般来说,5到10个枇杷是极限。吃枇杷后,如果血糖高,就要减少食量。饭后适当运动,一般对血糖没有太大影响,所以可以吃枇杷。

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有糖尿病的人可以多吃一些红薯和南瓜。
南瓜是升糖指数较高的一种,而红薯是一种升糖指数很高的食品,无论它是什么类型的,只要按照一定的规律,基本上都能食用,比如南瓜和红薯。
量化的原理是说患有糖尿病的人要注意自己吃什么,避免出现高的血糖变化,同时也要注意选择不同的饮食,以确保他们的营养平衡,有利于病情恢复。

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糖尿病人可以吃糯米,但是不能太多。糯米含糖,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。每天需要增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,那就需要胰岛素治疗。

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