糖尿病患者饮食的注意事项有什么

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糖尿病患者饮食的注意事项有什么
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病患者饮食需要注意要保证一日摄入总热量的平衡,营养搭配均衡。一般主食的量控制在每顿二两左右,以馒头、米饭为主,可以吃粗粮,但不要放糖。患者不能喝粥或吃烂面条等易吸收的食物,不能吃包子、饺子、油饼等油腻的食物。
蛋白质类食品每顿一两,包括鸡、鱼、肉、蛋、奶,蔬菜可以适当多吃一些,这样可以增加饱腹感。如果患者血糖达标,可以在两餐之间少量吃水果,但需要相应减少主食量。
相关问答

糖尿病患者饮食治疗原则如下:
1、合理控制卡路里的摄入量,保持在理想的水平上。
2、饮食要均衡,饮食要多样化,要有合理的营养。在饮食方面要适当的控制饮食,控制好自己的饮食,适当的摄入高质量的蛋白,增加膳食纤维的摄入,增加维生素和矿物质的摄入。
3、提倡少吃多吃,按时、定量地进食。
4、膳食治疗要个性化,在制订膳食方案的同时,要注意糖尿病的类型、生活方式、文化背景、社会经济地位、是否肥胖、治疗情况、并发症以及个人的个人饮食习惯等因素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压、糖尿病是目前临床上较为普遍的一种慢性病,需要长期服用,平时要多吃低盐、低脂肪、多吃含糖的食品。
患有糖尿病需要加强日常的饮食管理,不能过量进食盐分、糖分、油脂等物质,不能暴饮暴食。患者要多食用新鲜的蔬菜,例如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子等,尽量少吃水果,比如苹果、西瓜等。同时要定时监测血压、血糖、口服药物、适量的运动、控制自己的体重、调整自己的情绪,要保持一种积极的心情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

糖尿病患者有角膜炎饮食吃清淡食物比较好。
对于患有角膜炎的糖尿病患者而言,应该注意饮食清淡,主食方面主要可以吃黄玉米、小米等黄色食物,富含丰富叶黄素、胡萝卜素、玉米黄素等,还可以促进血糖的稳定,可以多吃蔬菜、甜食、多吃粗粮、多吃油炸食物。一日三餐要有规律,不能吃太多,饭后要做适量的锻炼,保持眼睛干净。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

饮食方面一定要严格控制。粽子其中的含糖量是比较大的,所以还是要严格控制为好。粽子当中可能会含有一些大枣,所以这样的粽子还是不要吃。普通的粽子是可以使用的,没有问题的,但是一定要控制摄入的量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者运动一般要注意运动时间、运动强度等,具体分析如下。
糖尿病患者除了要注意饮食和药物治疗之外,还要注意运动,运动可以消耗能量,降低血糖,如果出现严重并发症,比如眼底病变,血管病变,肾脏病变等,都不能勉强运动,如果血糖过低或者过高,不稳定时最好不要剧烈运动,最好是听医生的建议。如果可以运动,首先运动时间是餐后半个小时到一个小时以后,运动时间为一个小时左右。其次是循序渐进,持之以恒,坚持锻炼才能有好效果。最后选择合适的衣服和鞋子,运动前后要监测血糖,运动期间要带一些食物,避免低血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人要注意自己的饮食,因为食物中的卡路里会引起血糖水平很大的变化,另外,不同的食品和食用的数量也不同,也会导致血糖的变化。
因此在日常生活中要以少盐,少脂肪,少糖为主要的原则。另外还要多食用含有丰富纤维的食品,例如玉米,燕麦,薏苡仁,荞麦面等。平时要少食用坚果、粥等,因为这类食物中含有大量的卡路里,会对人体的血糖产生一定的负面作用。另外,患有糖尿病的人要进行适量的锻炼,一天至少要做一个半个多钟头的运动,还要注意保持足够的睡眠,增强身体的免疫力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。