散步对糖尿病患者是否有好处

会员1281605 已回复
散步对糖尿病患者是否有好处
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
散步对糖尿病患者有一定的好处,一般主张患者可以在饭后休息半小时左右,再进行20-30分钟的快走,如果不能耐受快走也可以散步,这样对降低餐后血糖有一定的帮助。
如果是有能力的患者,可以进行中等强度的运动,也就是心率要达到所谓的减脂心率,这样更有利于糖尿病患者改善胰岛素抵抗,但是要结合患者的自身情况。因为有一些患者在发现糖尿病的时候,已经有一些大血管的并发症,比如说心脑血管的问题。建议患者在自己自身能力允许的范围内进行活动,如果患者已经有心功能不全,或者是其他不适,这个时候散步也不失为是一个好的运动途径。
相关问答

是有好处的,这种食品,适量食用,不增加血糖,但也难以通过吃南瓜达到治疗糖尿病的目的,可以每天适量吃些的,有糖尿病的时候,应该检查胰岛功能,根据检查结果选择合适的治疗方法。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于糖尿病患者来说,散步是一种很好的锻炼方法。具体分析如下:
1、采用慢步或者中速散步,每次散步30-60分钟。
2、患者采用快速步行,每小时步行5-7000米,每次锻炼30-60分钟。
3、患者在走路时,双臂用力前后摆动,增加肩部和胸廓的活动度,适合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。
4、在散步时按摩腹部,对有消化不良胃肠道疾病的糖尿病患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者早上不可以做空腹散步运动,不要空腹运动,以免引起低血糖,低盐低脂糖尿病饮食,忌油腻,易清淡,少量多餐,定量定时,少吃糖分含量高的食物,保持心情愉快,增加运动量,控制血糖,避免并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

螺旋藻对糖尿病有好处。
1.螺旋藻是碱性物质,是糖尿病患者的首选。螺旋藻中的碱性元素是糖尿病人的营养素,可被糖尿病人有效吸收。
2.螺旋藻可以为糖尿病患者提供蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素。糖尿病患者在生活中需要一定量的限制饮食,所以螺旋藻中含有人体所需的氨基酸,被糖尿病患者吸收,对人体有好处。
3.螺旋藻含有胰岛素等相关物质,对糖尿病患者有好处。这种物质胰岛素有助于糖尿病患者达到这种低血糖效果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

骑自行车是一种简便而有效的有氧运动方式,对于糖尿病来说,进行固定在室内的功率自行车运动则更是一种理想的锻炼方式。这种方式既能避免天气变化对运动的影响,又能精确计算出每次运动的量,从而可有效控制运动治疗的强度,对于低血糖等运动治疗易出现的不适反应亦可有效避免。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

巧克力对糖尿病患者控制血糖没有帮助。也就是说巧克力对糖尿病患者来说没有益处。
巧克力是热量高的食物,含糖量高,含有可可、糖、牛奶、添加剂等成分。糖尿病患者饭后血糖迅速上升,严重的人会引起头晕、恐慌等不适。糖尿病患者应该禁止吃巧克力。糖尿病患者在饮食上要有节制,要适当运动和休息,不要吃含糖量高、热量高的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。