血糖高喝什么牛奶好

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血糖高喝什么牛奶好
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
血糖高的患者可以喝纯牛奶,也可以选择不添加糖分的酸奶。血糖高的患者其实要关注牛奶以及相关制品的摄入,因为血糖高的人群容易出现骨代谢异常,导致营养不良,血糖高的患者既然容易出现继发性的骨营养不良,则应注意每天至少要摄入足够的钙质,牛奶是非常好的钙质来源,通常100mL牛奶可以给人体提供约100-110mg的钙元素。所以血糖高的患者可以根据自己的血脂情况选择牛奶,纯牛奶比较合适,如果血糖高的患者血脂水平也比较高,可以选择低脂纯牛奶,如果血糖高的患者血脂水平正常,则可以选择正常的纯牛奶。
如果血糖高的患者对纯牛奶出现了肠道不适应的情况,表现出胀气、腹泻等等,也可以选择发酵过的酸奶。建议血糖高的患者在选用时选择没有任何添加糖分的纯味酸奶,对血糖高患者通常不会造成影响。血糖高的患者在选择牛奶制品的时候,要注意尽量不要选择牛奶加工成的饮料,奶制饮料中含有的钙元素并不是特别多,而且添加剂和糖分较多。
相关问答

一般来说,孕妇血糖高喝普通牛奶好。
血糖通常是指血液中的葡萄糖,可用血糖浓度评估糖代谢情况。孕妇血糖高喝就喝普通的纯牛奶就很好,可以补充营养,但是不会对身体产生负面影响。患者平时应该早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力;清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

酸奶含有糖分,血糖高不能喝酸奶;酸奶内没有糖分,血糖高就能喝酸奶。
酸奶的主要成分为牛奶,是在牛奶中添加益生菌,经过发酵而成的一种食物,市面上购买的酸奶内会含有大量的糖分,如果血糖高的患者喝含有糖分的酸奶,会加重血糖高的情况,不利于控制血糖高的情况。患者可选择饮用无糖酸奶。无糖酸奶内不含有糖分,通常不会加重血糖高。另外,可适量饮用无糖酸奶还可以提高身体免疫力,也有助于促进肠道蠕动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖高的饮用纯牛奶比较好,纯牛奶指的是没有添加任何成分的牛奶,但是一般市面上所出售的包装好的牛奶里面,都会额外的添加一些防腐剂或者其他物质,所以这种牛奶不适合糖尿病饮用。直接从牛奶厂里面出来的牛奶,这样可以避免额外添加一些东西,也可以避免过多饮用添加剂,而对血糖或者身体造成影响。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

选择无糖的牛奶饮用。血糖高的人还应该严格的控制每天食物摄入的总量,每天都应该坚持适当的体育运动,可以增加胰岛素的敏感性,有助于血糖的降低。每天都要监测血糖,以了解血糖的控制情况。血糖高的人也可以适当的喝一些无糖的酸奶。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高的患者,可以喝纯牛奶,纯牛里含有丰富的蛋白质,矿物质,但是不含有糖。经常服用有利于身体的健康。患有高血糖的,应吃一些低盐,低脂,低糖,低胆固醇饮食,尽量少吃油炸食品,肉类食物,不要吃动物的肝脏,肾脏等食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高的患者,可以喝纯牛奶,纯牛里含有丰富的蛋白质,矿物质,但是不含有糖。经常服用有利于身体的健康。患有高血糖的患者,应低盐,低脂,低糖,低胆固醇饮食,尽量少吃油炸食品,肉类食物,不要吃动物的肝脏,肾脏等食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征