例假一般指的是月经。通常情况下，月经期间的女性可以适量吃荔枝。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，荔枝属于热带水果，含有丰富的维生素C、维生素A、果糖等人体所需的营养物质，月经期间的女性适量吃荔枝一般不会导致身体不适，还能为人体补充营养，因此月经期间的女性可以适量吃荔枝。
此外建议在月经期间的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，经期时做好外阴的清洁工作。
通常情况下，月经期间能吃荔枝，但是要注意适量吃。具体内容如下：
荔枝富含的维生素C和蛋白，可以帮助人体提高免疫力，同时也可以帮助女性在月经期间获得充足的营养。不过，由于荔枝的味道偏甜，而且很容易引起上火，建议不要过多吃。适当进行户外锻炼，每周至少进行1~2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
例假一般是指月经，通常情况下，来月经可以吃荔枝。具体情况分析如下：
来月经可以一些水果，inward吃水果能够防止便秘，还可以避免盆腔内充血。但是一般不应该吃偏冷的水果，而荔枝属于温性水果，在来月经期间是可以吃的。并且月经期间吃荔枝一般可以促进食欲，还能够调理脾胃，增强免疫力。
因为来月经女性身体通常比较虚弱，抵抗力差，而荔枝中含有大量的维生素C，一般可以提高身体免疫力，还能够补血，因此，来月经可以吃荔枝。
来月经的时候可以多吃一些荔枝，在月经期间多吃一些对身体有帮助，因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖比较多，女性月经期间多吃一些，可以补充一些精力，比如失眠、健忘等。荔枝富含蛋白质和维他命C，对提高人体免疫力有很大的帮助。荔枝中含有一种能降低血糖、消肿解毒、止血止痛、腹泻、呃逆等功效。荔枝是一种热性食物，女性在月经期间不宜多吃，避免引起上火。
一般来说，快来例假可以吃柿子，但是应该适量。
柿子营养丰富，可以补充机体所需营养，但是柿子属于寒凉性食物，过量吃可能会导致身体受寒，进而可能会导致例假推迟，所以，快来例假可以吃柿子，但是应该适量。此外，例假期间一定要注意饮食，以温热为主，避免过凉。同时也要多吃一些优质蛋白食物，通常有助于增强机体免疫力，进而避免其他症状的出现。
快来例假和怀孕的区别主要是：怀孕月经周期规律，还有停经史，快来例假则没有明显停经史。
两者都会伴有下腹坠胀、胸胀的感觉，判断是否怀孕可以到医院检查人绒毛膜促性腺激素或者用早孕试纸进行尿妊娠试验。人绒毛膜促性腺激素的检测在快来月经之前，可以准确判断是否怀孕。而尿妊娠试验是停经后一周左右，才能检查出是否怀孕，晚于人绒毛膜促性腺激素检查。要准确判断是否怀孕建议到医院检查B超，若在宫腔内看见有胎心、胚芽，就表明是怀孕了。
