一般情况下，根据美国心脏协会的2015标准，在医院外进行个人心肺复苏的操作流程如下：第一，胸外按压，急性呼吸、心跳骤停后，应立即进行胸外按压，按压的位置是在两乳头连线中点，在胸骨的中下1/3的位置，按压的次数为100-120次/分钟，成人5-6cm，小孩需要胸廓的1/3。胸部按压要迅速，用力，不间断。第二，开放气道，让病人平躺，按住额头，扬起下巴，尽可能打开颈部气路，清除口腔中的分泌物，痰液和义齿。第三，人工呼吸，以30:2的比率进行胸部按压。当实施CPR的时候，就必须主动求助，其中就有120紧急救援。在病人恢复知觉之前，必须持续地实施CPR，直至病人的意识清醒过来。
一般情况下，徒手心肺复苏的步骤需要在发现患者突然跌倒之后，需要进行意识以及心跳、呼吸的简单判断。
当呼喊、拍打、触摸主血管时，确定病人有心脏停止跳动，就必须呼喊救命，让病人躺在坚硬的地板上，解开衣服，让病人的脸转向一边，检查病人的嘴里有没有异物，然后进行胸部按压，保证病人的呼吸顺畅。根据病人的呼吸和心跳，若不能完全康复，应进行持续的心肺复苏。
心肺复苏常用于心跳、呼吸骤停病人的抢救，判断病人无意识，心脏骤停，迅速呼救，摆放复苏体位，立即胸外心脏按压，按压点选择两侧乳头连线的中点，按压频率100次～120次/分钟，按压30次后进行人工呼吸，迅速清理口腔异物，开放气道。捏紧鼻翼后进行口对口人工呼吸，连续进行5个循环后评估心肺复苏效果。
肺复苏常用于心跳、呼吸骤停病人的抢救，徒手心肺复苏的步骤如下，判断病人无意识，心脏骤停，迅速呼救，摆放复苏体位。立即胸外心脏按压，按压点选择两侧乳头连线的中点，按压频率100～120次/分钟，按压幅度胸廓下陷4～5cm。按压30次后进行人工呼吸，迅速清理口腔异物，开放气道。捏紧鼻翼后进行口对口人工呼吸，送气量500～600ml/次，连续2次。比例为30:2。连续进行5个循环后评估心肺复苏效果。
成人心肺复苏按压的方法如下。
1.施救者应位于患者右侧，使患者取仰卧位，同时拿走枕头。
2.按压的位置选在两侧乳头与胸骨下三分之一连线的中点。按压时，施救者双手要互锁，用力要垂直向下。按压后，手臂不能离开胸部。按压深度大于5厘米，按压频率为100-120次/分钟。必须注意，按压和放松的时间是相等的。每次按压后，必须密切观察患者面部，四肢循环是否有变化。
一般情况下，成年人做心肺复苏时，胸部按压的频率为100-120次/分，即一分钟100-120次，尽量缩短胸部按压的间断次数和持续时间。按压时，一定要保持5~6cm的深度，一份大型的登记调查显示，按压频率太高，容易对患者造成挤压力度不够，会影响到心脏复苏的效果，影响到心肺复苏的质量。为了确保压力的品质，应每隔2分钟换一次。
