心肺复苏术的步骤，检查患者清醒程度，无反应，呼叫救援，有反应，迅速检查伤势及呼救。畅通气道，检查呼吸，无呼吸，打开气道，有呼吸，维持气道通畅及呼救，气道不通畅，清除异物，气道通畅，检查颈动脉。检查颈动脉，有搏动，施行人工呼吸，无搏动，施行心肺复苏术。
通常情况下，单人心肺复苏时，可以先让患者平躺，一只手放在按压点上，另一只手放在掌心的前面，以每分钟100次的速度进行按压；其次应清除患者口腔、鼻腔分泌物等分泌物，再将患者的头向后倾斜，让下巴与耳垂连线与地面平行，防止患者窒息；接着将患者的头向后仰，口对口式人工呼吸，直至患者胸部鼓起，最后对患者进行胸部外按压和人工呼吸，直至医护人员赶到。
一般情况下，单人心肺复苏的手法如下：
1、了解病人的病情：迅速确定病人的呼吸、心跳和神志，并让附近的工作人员立即拨打120。
2、胸部按压：即刻进行胸部按压，每次100-120次，以5-6cm的深度进行，在双乳头连接的中间位置。
3、人工呼吸：30下以后进行2次口对口人工呼吸，每次间隔超过1秒钟，并注意病人在呼吸过程中胸部有无波动。
再进行单人心肺复苏的过程中，如果120急救车来了，立即送往正规的医疗机构进行急救，在转诊期间不能中断，否则可能会对身体造成不良影响。
先判断患者是否满足复苏指证，一旦患者达到指南说明的复苏条件，立即进行心肺复苏操作（对于能施行除颤治疗的患者，如条件允许，可在复苏操作前进行电除颤操作）。首先进行胸外按压操作，完成30次后，打开患者气道，给予口对口方式，进行人工呼吸治疗两次。在徒手心肺复苏阶段，无论单人还是双人对成年患者进行的CPR，按压和通气比均要求为30:2。
通常来说，心脏骤停可以通过以下方式进行单人心肺复苏，具体分析如下：
当出现心跳骤停时，应尽量在4分钟内恢复心跳。第一步，判断患者的意识，听呼吸，心跳，颈动脉，股动脉，判断心跳停止。此时应将病人放在坚硬的地板上，尽量向后倾斜，以保持呼吸道的通畅，取出任何异物和义齿。右手食指张开，左手抓住病人的鼻孔，深吸一口气，将病人的嘴巴全部吸入，直至胸腔膨胀停止，然后继续进行胸部按压。
一般情况下，根据美国心脏协会的2015标准，在医院外进行个人心肺复苏的操作流程如下：第一，胸外按压，急性呼吸、心跳骤停后，应立即进行胸外按压，按压的位置是在两乳头连线中点，在胸骨的中下1/3的位置，按压的次数为100-120次/分钟，成人5-6cm，小孩需要胸廓的1/3。胸部按压要迅速，用力，不间断。第二，开放气道，让病人平躺，按住额头，扬起下巴，尽可能打开颈部气路，清除口腔中的分泌物，痰液和义齿。第三，人工呼吸，以30:2的比率进行胸部按压。当实施CPR的时候，就必须主动求助，其中就有120紧急救援。在病人恢复知觉之前，必须持续地实施CPR，直至病人的意识清醒过来。
