一般来说，早孕吃以下水果比较好：
苹果富含丰维生素、矿物质和细纤维等，能有效缓解孕早期的食欲不振、恶心等孕吐症状，建议孕妇多吃苹果。樱桃含铁量丰富，还含有胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分，多吃樱桃有助于调节孕妇的肠胃功能，让宝宝拥有红润白皙的皮肤。此外，葡萄、梨、无花果、火龙果等水果也有助于孕妇和胎儿的身体健康，建议孕期多吃。
除了饮食调理外，孕妇还要多注意休息，避免劳累，保持心态平和，还可以适当运动，如：散步、瑜伽等，有利于提高免疫力。
孕酮偏低并不妨碍患者吃水果的，可以多喝豆制品，也可以增加雌激素水平和孕酮水平。多吃含有维生素C和维生素e的水果。一些常见的水果，比如苹果，香蕉，橘子，梨子，柚子，这些都可以吃，不过水果对于孕酮偏低是没有任何治疗作用的，孕酮偏低，如果想要保胎治疗预防流产，是需要吃保胎药才可以。
长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。
主要可以增白洁肤或者润肤，抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜，黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素，维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分，经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
女性如果出现孕酮低的问题，会严重影响生殖系统的健康情况，容易引发女性不孕，即使怀孕了也容易导致流产的发生。患者可以在医生的指导下，适当的服用一些药物进行调理治疗，在饮食上可以多吃一些黄豆，黑豆，豆制品，猕猴桃，草莓，柚子等。
孕妇孕酮低应吃富含维生素的食物。
首先可以吃柠檬，因为柠檬富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。其次是大豆类的食物，因为大豆含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。
一般情况下，女性如果孕酮水平不高，可以多食用一些含有丰富的黄豆和豆类产品，比如蛋黄、坚果、红肉、猕猴桃等，如果食疗不起作用，建议到正规的医院进行调理，这样才能得到更好的调理。
如果孕酮过低，通过饮食不能完全改善，需要通过口服黄体酮胶囊，也可以通过注射黄体酮等补充孕酮。孕酮低还需要多吃含维生素C和膳食纤维多的水果，比如桃子、柚子、猕猴桃等，对孕期宝宝发育也有好处，可以预防孕期便秘，防止流产等情况。
