成人心肺复苏按压的方法如下。
1.施救者应位于患者右侧，使患者取仰卧位，同时拿走枕头。
2.按压的位置选在两侧乳头与胸骨下三分之一连线的中点。按压时，施救者双手要互锁，用力要垂直向下。按压后，手臂不能离开胸部。按压深度大于5厘米，按压频率为100-120次/分钟。必须注意，按压和放松的时间是相等的。每次按压后，必须密切观察患者面部，四肢循环是否有变化。
通常情况下，成人心肺复苏的步骤有三步，具体如下：
第一步，要看病人有没有呼吸，有没有意识，如果病人已经昏迷，呼吸不畅，建议要马上拨打120。第二步，可以让病人平躺在平地上，保持仰卧位。第三步：可以做胸外按压，一只手的掌根放在病人的胸腔中央，另外一只手交叉，保持手肘伸直，双肩与胳膊垂直，做按压动作，并注意观察患者的情况。
一般来说，成人心肺复苏的方法如下：
第一、胸外按压。按压使胸廓压缩并回弹，能够建立起有效的人工循环。
第二、开放气道。清洁口腔异物，开放气道。
第三、人工呼吸。对呼吸道吹气，纠正机体的缺氧状态。
第四、电除颤。
第五、药物治疗。在静脉应用肾上腺素等抢救药物，来帮助恢复心脏与血管的搏动。
日常生活中患者应该适当运动，比如游泳，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
通常来讲，成人心肺复苏的成功指征为病人自主意识恢复，可触及大动脉搏动（如颈动脉、股动脉搏动），病人面红色艳、血压开始升高、可闻收缩压、即使收缩压可超过60mmHg。
如果没有上述体征或症状不明显，应考虑是否存在其他疾病，如心肌炎，心力衰竭和急性心肌梗死等。病人扩大瞳孔开始回缩或有烦躁不安、口唇色泽从紫绀变红润。当病人心肺复苏顺利时，应立即建立静脉输液通道并给多巴胺和尼可刹米。
成人心肺复苏一分钟多少次，需要视情况而定，具体分析如下：
成年人的心肺复苏，一般分为胸部按压和人工呼吸，如果没有人工气道，一般一分钟要进行100次以上的胸部按压和人工呼吸，一般是30比2，即30次胸部按压，2次人工呼吸，10秒钟内完成。但如果有人工气管的话，可以进行胸部按压和人工呼吸，每分钟至少要做100次胸外按压，8-10次心肺复苏。
一般情况下，成人基础心肺复苏有五个步骤，流程如下：
1.对周围环境的安全性进行判断，对病人的意识、颈动脉的搏动进行快速的判断；
2.如果患者失去意识且颈动脉搏动消失，立即呼叫120；
3.取患者平卧位，解开衣扣，立即进行胸外按压，按压深度在5cm以上，以100-120次/分的频率进行，按压与放松的时间相等；
4.按压30次后，进行人工呼吸，用嘴包住患者的嘴，防止空气外泄，每次吹气500-600毫升，持续1秒以上，同时注意胸廓有无起伏；
5、做完心肺复苏五次，评估患者是否自主呼吸恢复、意识是否恢复、瞳孔大小是否有变化，还有甲床、皮肤的颜色是否转红润。
