怀孕吃以下菜好。
孕妈在孕期可以多进食一些优质蛋白质，多喝汤类，比如大骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤等。还可以多吃一些补铁的食物，以免引起轻度贫血，可以多吃猪肝、猪血、菠菜等。注意饮食均衡，同时也要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。
胃糜烂患者吃以下食物好。
胃部溃疡病人要注重营养平衡，饮食要选容易消化、柔软的，也可以多吃一些富含膳食纤维的食品，比如面条、包子、稀饭、山药、番薯、菠菜等。在晚餐后多食用一些有利于消化和吸收的水果，有助于胃肠的蠕动。在日常生活中可以多食用胡萝卜、花菜、西蓝花等蒸煮的食物，能够起到很好的保护肠道的作用。要注重膳食的合理搭配，做到七成饱，进食时要细细咀嚼，保持健康的生活方式。
一般来说，在饮食上，降血压的饮食应以低盐、低脂为主，每日盐摄入量为3克，多吃新鲜的蔬菜、水果。
可以食用的蔬菜有西兰花、油菜、芹菜、菠菜、茄子等；可以食用的水果有柚子、猕猴桃、火龙果等，这些新鲜的蔬菜水果都是可以促进血液循环的，具有软化血管的作用，还可以补充多种维生素，对促进血压恢复正常有一定的帮助。
通常情况下，高血压是一种慢性疾病，吃降压药物降血压比较快。
对于高血压患者来说，不能过快的降低血压，因为在短时间之内，血压会突然降低，会导致身体器官的血液循环变差，需要逐渐降低血压，48h之内不能超过160/100mmHg。如果出现了降压后出现了重要脏器的缺血症状，可以降低到1-2个星期。硝普钠、硝酸甘油、地尔硫卓、尼卡地平等都是可以快速降低血压的药物。通常，选择用的是硝普钠。高血压患者不宜自行停用降血压药。
感冒可以吃的菜谱有芹菜肉丝、西兰花炒香干、西红柿炒鸡蛋、土豆炒蘑菇、冬瓜肉末汤。还可以吃油菜、秋葵、白菜等。对于感冒的人来说，可以选择清淡，易于消化的食物。富含多种维生素，氨基酸，微量元素，高质量的植物蛋白，动物蛋白。并且，这些配方更容易被感冒的人所吸收和消化。可以提高病人的免疫力，可以有效的对抗病原体。
