可以的，只要不使用冷水洗澡就没有问题。但是在坐月子期间是不可以过多次数洗澡的，尽量控制洗澡次数。坐月子时注意保暖，洗澡时尽量用水温高一点的水洗澡。建议注意保证长时间的休息，注意饮食清淡，多吃营养易消化的食物，不要吃寒凉、辛辣类的食物，注意会阴部得卫生，一个月内要禁止同房。
坐月子不可以吃冷水果，可以将水果稍微热一下，坐月子期间无需忌口吃水果，应该多吃水果，但是不要吃生冷的水果，可以用热水热一下再吃，平时要注意卫生习惯，合理饮食，不要熬夜，不要饮酒，不要剧烈运动。
此外患者的多处关节也会出现明显的疼痛感。坐月子期间因为女性的身体比较虚弱，尤其是在保暖方面。严重的话很有可能会留下月子病，月子病是一种会困扰女性一生的疾病，患上月子病的女性在生产之后常常会出现身体疼痛的症状。建议在坐月子期间，产妇一定要注意好保暖，不小心碰到冷水的话一定要及时把手擦干。避免过度劳累，注意多休息。还有注意子宫恢复情况。
坐月子为什么不可以碰冷水的原因如下：
女性在生产后的月子恢复期间不能碰凉水，是因为生产后的产妇身体气虚，元气不足，如果在还没有得到恢复的时候长时间触碰凉水，可能导致身体受到寒凉刺激，容易引起气血不通，会使产妇的身体出现疼痛症状，或是宫缩引起恶露不能正常的排干净、恶露排不出的情况，这样并不利于产妇的身体恢复。
可能会时常感到浑身软弱无力，此外还会常常感到膝关节麻木。女性在坐月子期间碰冷水的话对身体会造成巨大的危害，一般在月子期间碰冷水会导致女性的元气受损，接着患者就会出现月子病，患者在接下来的生活中常常会出现身体酸痛的症状，所以说月子期间碰冷水对女性的影响是巨大的。建议月子期间最好不要吹空调，避免受凉，落下月子病，其次要注意饮食的改善，这时候不能吃的太油腻，如果不注意饮食上的调理，很容易引起便秘上火。
刚刚生过小孩，目前出现了一遇冷水，就关节酸痛，那么最常见的原因应该是风湿性关节炎，或者是类风湿性关节炎，尽快到当地的三级甲等公立医院，风湿免疫科门诊专家门诊进一步就诊，做一个免疫学方面的检查。
