我以前有点强迫思维,现在好多了,可是我就是忘不了自...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我以前有点强迫思维,现在好多了,可是我就是忘不了自己有过强迫思维这件事,老把这件事放大,把自己当成强迫症吓唬自己,怕别人知道歧视,请问我该用什么样的心态看待强迫症,怎样才能忘掉这件事呢?
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 在你不知道强迫症之前,当你没有定义的时候,你不会认为自己有问题。而当你知道了,你就开始想自己有问题了。
意见建议:其实很多心理疾病都是如此,因为不知道不感觉自己怎么样,知道了,就开始焦虑,胡思乱想了,其实你本就是正常的,只是你给自己贴上了一个标签,你还认为这个标签别人也可以看到,所以担心人家歧视你,其实除了你自己没人在乎你有什么问题,也没有人关心。
相关问答

强迫思维是强迫症的临床表现之一,治疗强迫症最有效的心理治疗方法是暴露和反应预防,通过暴露疗法让患者面对可能引起焦虑的环境或者物品,而反应预防则要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻病态焦虑的行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症是很难治疗的一个疾病,通常服药3个月以上,才会看出效果。而且也要看看个体的病情的,有些人恢复的快,有些人则慢。在吃药的同时应配合心理治疗,才能取得满意的治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

有一定作用的,可以尝试一下。森田疗法治疗强迫思维,森田疗法又叫禅疗法,根治的自然疗法,日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立,取名为神经症的特殊疗法。治病理念就是顺其自然,为所当为,是森田疗法的基本治疗原则。治疗适应证已从神经症扩大到精神病,人格障碍,酒精药物依赖等,还扩大到正常人的生活适应和生活质量中。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

首先做一些过敏原的检测能够确定是对哪些物质过敏,然后针对过敏原做脱敏治疗,在治疗期间也可以酌情使用一些激素类的药物和止血类的药物,能够改善过敏性紫癜导致的毛细血管破裂,能缓解症状。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

急性戊肝的症状和病毒性肝炎非常相似,主要会表现为食欲不振,全身上下没有力气和眼白皮肤泛黄的情况,少食一些含气非常高的食物,而且对豆类和奶类也要尽可能忌食。增强体质,适当的进行一些户外锻炼。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

骨质疏松的诊断主要是根据测量骨密度检查来确诊。在临床上有很多方法测量骨密度,不同的测量方法测量标准也不相同。一般以双能X线测量为标准值,也就是T值,正常人骨密度的T值介于-1到1之间。当T值为-1到-2.5,这表示人体的骨密度降低。当T值小于-2.5时,则表示已经出现了骨质疏松症。对于这通常是需要采取相应的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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