可以通过两种方式进行确定，选择使用排卵试纸。排卵试纸操作比较简单，但是要严格按照使用说明使用，以免操作不当引起结果出现误差。做超声监测卵泡发育的过程，以及排卵的时间是比较准确的。女性在排卵期通常会出现白带量增多，呈拉丝状改变。
女性排卵期在月经前的第14天或是来月经后的第14天是排卵期，排卵期的时候，分泌物会比以前的多，分泌物呈无色无味，而且呈拉丝状，也可以用排卵试纸监测一下，出现强阳性后会有24到48小时内排卵。
测量基础体温要从月经第一天开始，每天测量，使用坐标纸记录好。每次排卵会在月经前14天，排卵前5天到排卵后5天就是“排卵期”。不过这种方法不是十分可靠。接下来，小编给大家介绍一些简便可靠的方法。
不在排卵时用排卵试纸检测是不会呈强阳性或者弱阳性的。强阳性是指有两条红杠，而且第2条红杠颜色比较深。而弱阳性的情况下是一条红杠颜色深，一条红杠颜色浅。如果不排卵的情况下试纸显示的是阴性，只有一条红杠。但是使用排卵试纸监测卵泡，检测结果不是特别准确的。
女性在月经后大约一周排卵，而正常女性一个月只排卵一个卵子。如果想促进排卵，可以服用促排卵药物，但不要随便服用。它应该在指导下服用。排卵期间做爱很容易受孕。可以购买排卵试纸进行测试。
