3000元-6000元左右，产后做盆底康复是有必要的。盆底肌肉松弛可引起一系列不良反应，一旦盆底肌功能受阻，网状结构的弹性和闭合性差，容易引起尿失禁、盆底器官脱垂、腹压异常等症状。
产后骨盆肌力恢复的训练方法常见有：
1、凯格尔式训练：通过缩肛，使耻骨尾部骨骼肌得到强化，臀大肌在两条大腿间，当肛门和阴道的时候，如果刻意的切断小便，就能感觉到有肌肉；
2、产后盆底的恢复：包括电刺激、声光模拟等。
盆底肌肉在治疗前后的评价可以帮助评估产后的盆底肌肉的总体力量，最好是去正规的医院做产后的盆底肌肉。
产后盆底康复有用。盆底康复治疗可以激活松弛盆底肌，使紧张的盆底肌放松，从而可以起到预防和治疗盆底功能障碍性疾病的目的。盆底肌肉组织和盆腔内的脏器脱垂超过一定限度，可以产生盆底功能障碍性的一些疾病。
借助盆底康复治疗仪器，感受并学会收缩，放松盆底肌肉，学习辨识并有意识的控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。在家通过一些辅助器材进行循序渐进、适时适量、持之以恒的锻炼，保持治疗效果。
产后盆底康复训练主要是通过盆底肌肉收缩锻炼、电子生物反馈和电刺激疗法等方法，唤醒激活盆底神经肌肉功能，预防和治疗产后阴道松弛、子宫脱垂和尿失禁等病症的发生。
盆底康复治疗的方法有电子生物反馈利用生物工程技术、生物信息原理，凭借高科技的治疗仪，制定个性化的治疗方案，针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈模式，结合场景反射的训练，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等盆底障碍性疾病。
