自然流产后不建议染头，具体分析如下：
一般情况下，在自然流产后没有完全康复之前，最好不要染发，这是由于产后机体免疫力低下，染发剂中的化学成分会对人体的健康造成一定的影响，一般一个月后，身体基本恢复了才可以染发。在人流后一个月之内要注意保持足够的睡眠，避免过度劳累。流产后出血多，出血多，要注意检查子宫，发现有孕囊残留，要做好清宫手术。
正常情况下，自然人流不能通过妇科内检进行，B超也无法判断是否怀孕或者有没有流产史。
需要注意的是，当医生问到你有没有流产史时，一定要如实地说，不要隐瞒，否则会耽误了医师的诊断和治疗。当然，有自然流产史的女性，在以后的妊娠中很可能会再次发生自然流产，所以要特别重视，要经常进行孕检，一旦有什么不正常的地方就可以进行治疗。
自然流产都是小月份流产，如果宫腔里比较干净，在流产后的一个星期以内流血就可以停止，这种时候就可以出门了。但是，每个人的体质是不一样的，如果体质比较差，自然流产后可能出血比较多，出现贫血的情况，身体比较虚弱，需要在家里休息的时间大约需要两周左右，两周以后可以出门，可以进行正常的活动。
自然流产一周后就可以出门了。要等到身体没有很虚弱的感觉时再出门。出门时要注意不要长时间的行走，也要有人陪伴，当身体不舒服时还能有人照顾。出门是要加强保暖，不要着凉。
流产后并不要像足月顺产一样坐月子，流产后适当休息半个月，并不要严格的卧床休息。如果自我感觉恢复良好，可以适当出门，具体恢复情况安排就可以了，并没有严格的规定。术后禁性生活1个月，注意保暖，注意保持外阴清洁。
可以喝红糖水的，这些都有利于子宫的恢复的。自然流产以后注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。
