头痛按摩穴位有哪些

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头痛按摩穴位有哪些
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
头痛发作时,在没有药物控制的情况下,可以通过按摩来缓解疼痛,能够缓解头疼的穴位有:一、太阳穴,适合紧张性头疼、偏头痛。二、印堂穴,可以缓解头昏脑涨的症状。三、攒竹穴、迎香穴可以缓解鼻窦炎、额窦炎引起的头疼。四、风池穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、头窍阴穴、风府穴、天柱穴等可以有效的缓解脖子僵硬、颈椎病、脑供血不足引起的头疼。此外按摩合谷穴、太冲穴等也能缓解不明原因的头疼。
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当偏头痛出现时可按摩特殊穴位,对偏头痛进行缓解,如太阳穴、晴明穴、鱼腰穴、头维穴、百会穴、风池穴、列缺穴、合谷穴等,对以上穴位进行按摩时,可用拇指点揉或掌根按揉为主,力度不要太轻,按摩要做到持久、柔和、均匀、有力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗头晕有三招太阳穴。这个位置很好找,顺着眼角边儿,一张嘴,一摸一个坑,这就是太阳穴。揉穴的时候要注意由轻到重,然后再轻轻地揉,最后揉到有酸胀感为宜。所谓酸胀感,就是得气了,得气才能治病。四神聪,说到四神聪,就知道这个穴位是干什么用的,就是四神聪明,又精神又聪明。它的位置就在百会穴前后左右各一寸的地方。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

原因不同,按的穴位不同。气血不足导致的偏头痛:可以选择按太阳穴、头维穴、百会穴、脑户穴、玉枕穴、关元穴、气海穴、内关穴、足三里等。肝阳上亢所致的偏头痛:主要按太阳穴和双侧太冲穴,达到缓解疼痛作用。肾虚所致的偏头痛:可以按肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、太溪穴、昆仑穴、涌泉穴等。瘀血所致的偏头痛:可以按血海穴、风池穴等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

前额这个位置在中医经络辨证中属于阳明经,取穴的时候主要是采取局部的百会、太阳、风池、印堂、阿是,在远端主要取的是合谷和内庭。也就是像前额的头痛是在头痛的局部取一些穴位,然后在远端的上肢或者下肢取一些穴位进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以按摩风池穴,太阳穴,对感冒效果较好,风池穴位于脖子后两条大筋外的凹陷中,太阳穴则位于眼睛外角,和眼眉末梢之间稍后的凹陷中,按摩这两个穴位有疏风解表的作用,可缓解症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

前额这个位置在中医经络辨证中属于阳明经,取穴的时候主要是采取局部的百会、太阳、风池、印堂、阿是,在远端主要取的是合谷和内庭。也就是像前额的头痛是在头痛的局部取一些穴位,然后在远端的上肢或者下肢取一些穴位进行治疗。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康