通常来说，肩周粘连能自愈，具体分析如下：
肩周炎、关节周围组织粘连、肩关节周围疼痛、运动受限等，都是无法自行康复的。平时要做好运动，把粘连的组织拉出来，不然会影响到更多的活动。最简单的方法，就是用胳膊爬墙，手臂慢慢的抬起，在墙壁上留下一个标记，然后一天一天的增加，锻炼关节的功能，同时要注意保暖，防止感冒。
腰椎术后神经跟粘连的症状如下：
腰椎术后神经跟粘连的患者可能会有腰部持续性的、慢性的刺痛，也有可能是双侧臀部、下肢有刺痛，下肢的皮肤会有知觉的减少，肌肉的力量会减少，患者会有走路的困难，弯曲的困难等症状。如果神经粘连比较严重，患者大小便也会有异常，出现下肢的病理反射。患者做了腰椎术后，可以通过在康复医师的引导下进行腰椎的正确的恢复运动，也可以适当的进行热敷治疗。
腰椎间盘神经粘连可能会出现以下症状：
1.髓核组织分泌的炎症成分与神经根发生了粘合，可能会引起腰间的剧痛，并会逐渐扩散到髋关节和腿部。这种情况一般是持续的，不能通过卧床来减轻。
2.腰椎间盘神经粘连可能会出现腰椎活动受到限制的症状。神经发生粘连后会导致腰椎的弯曲活动受到限制，通常表现为无法自行进行床上的翻转。
肩关节粘连是否能自愈要根据病因来判断，如果是关节囊挛缩导致的，一般能自愈，因为在人体运动的过程中，关节囊的挛缩部位会逐渐松弛。如果肩关节粘连是肩袖损伤、肩部其他组织的损伤、肩峰撞击综合征等原因导致的，一般不会自愈。患者通常需要通过药物治疗、手术治疗理疗等方法进行综合治疗，从而有效缓解相关症状，才能达到治愈的目的。
腰椎间盘术后神经根粘连能治疗好，是可以给予保守治疗为主的，多见于炎症刺激神经，出现疼痛活动受限不适表现。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助，必要时给予微创手术处理。
腰间盘突出术后常见的一个并发症，主要是和手术刺激及术后功能锻炼不及时有关系。要以功能锻炼为主，同时使用药物治疗，给于局部热敷，注意休息，减少活动及负重，加强功能锻炼等。
