孕妇贫血吃以下东西补血效果好：
孕期出现贫血的情况比较常见，需要及时的进行治疗，防止妊娠晚期出现贫血。女性患有轻微的贫血时，可以多食用富含铁质的食品，比如大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等。轻度贫血可以在医生的指导下服用硫酸亚铁和维生素c来改善。怀孕期间，建议女性要定期到医院做检查，还要清淡饮食，注意营养均衡。
一般没有补血喝什么汤最好的说法，补血喝红枣汤、瘦肉汤、乌鸡汤比较好，还可以用猪肝猪血熬汤喝，具体分析如下：
贫血需要做血常规和血红蛋白检查，明确是哪种贫血，如果是缺铁性贫血，需要补充铁元素，可以通过食补来改善，首先要注意饮食均衡，多吃一些动物的肝脏，比如菠菜、红枣汤、瘦肉汤、猪血、乌鸡汤等。可以用猪肝猪血熬汤，还可以吃维生素C，增加吸收铁的速度，增加补血的作用。生理性贫血，不需要任何的治疗，一般不会有进一步的发展。
补血要摄入充足的铁、蛋白等食材，加速造血功能能力。缺铁性贫血是由于身体缺锌造成的血红蛋白浓度数目降低。可以用葡萄糖酸亚铁或硝酸亚铁医治，还可以用棘籽阿校领导或驴胶填补血夜颗粒物。改进饮食搭配生活也很重要。补血多吃富含铁的食物，如动物肾脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、紫菜、黑芝麻粉、麻酱、木耳、大豆、菌类、老红糖、油菜子、莴笋等。并且，也有蛋白质高的肉鱼、牛乳、大豆等。
贫血可以煲阿胶补血汤，阿胶中含有多种氨基酸，钙，硫等元素，能促进血中红细胞和血红蛋白细胞的生成，阿胶和瘦肉共煮成汤，起到补血，养血，恢复体力的作用。女性经期不适宜服用，因为阿胶除了拥有强大的补血作用外，还有止血的功能。感冒发烧腹泻时不适宜服用，因为阿胶有润肠通便的作用。
女人炖乌鸡汤、红枣银耳汤、当归排骨汤、红枣黄芪汤等汤补血。
女人气血不足可能会出现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状，，通常可以喝乌鸡汤、红枣银耳汤、当归排骨汤、红枣黄芪汤等汤，有助于补气血，同时建议按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，能够缓面色萎黄、头晕耳鸣、失眠多梦、浑身无力、消化不良、食欲不振等症状。
