运动时心率达到有氧心率可以有燃脂的作用，有氧心率是最大心率的65%-85%，而最大心率为220减去年龄。如果1个人的年龄是20岁，那么有氧心率则在140次/分钟左右。另外，有氧运动每次要持续30分钟以上才能达到燃脂作用。
在平静状态下正常人的心率每分钟在六十到九十次左右，而燃脂心率是要达到最大心率的百分之六十到百分之九十，人体的最大心率是提高年龄来计算的，所以不同年龄的燃脂心率是不一样的。
正常人心跳的次数是60到100次/分，心率超过一百次/分，是窦性心动过速，少于60次/分，是窦性心动过缓，正常人也可以出现窦性心动过速，因此目前心率是正常的。如有心悸，胸闷等去医院检查，一些疾病也会引起心跳加快，如甲亢等。
有氧运动的最大心率是220减去年龄，而可以燃脂的心率要达到最大心率的一半以上。慢跑是一项有效的减肥运动但是冠心病、糖尿病等慢性疾病不要有这么大运动强度，可能会导致心肌缺血、低血糖等不良反应。
心率99次/分钟属于正常心率，因为心率的正常范围是60次-90次/分钟。但其实大部分人的平均心率在间歇状态下是60-70次/分钟。平常的日常活动状态下，大部分是70-80次/分钟左右。所以如果心率偶尔达到99次/分钟，是正常的。但如果是间歇以及平时生活状态下都超过90次/分钟，这属于偏快的心率。
如果子宫内膜在7mm以上，就可以要二胎了。子宫内膜小于7mm会导致不孕，建议在妊娠之前将子宫内膜升高到7mm，如果子宫内膜变薄，可以服用维生素E促进子宫内膜的生长。
此外，剖宫产后2年内要二胎，2年内有两个孩子，有可能在妊娠中发生子宫破裂。剖宫产后要进行彩超检查，了解妊娠囊与疤痕之间的联系，可以在医生的指导下确定怀孕时间。
