长痘吃什么

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长痘吃什么
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
长痘是由于皮脂腺分泌过多,毛孔堵塞以及感染所形成的。长痘以后饮食宜清淡,少吃辛辣油腻等刺激性食物,比如牛羊肉,烧烤,辣椒等,减少油脂的摄入;多吃一些富含维生素的蔬菜和水果比如苹果、桔子、柠檬等。还可以口服一些抗生素,进行抗菌治疗。还要注意不要用手挤压或者扣痘痘,轻者出现痘印,影响美观,严重者可能导致局部的感染扩散。
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痘一般指痤疮。脸上长痤疮通常可以吃含有较多维生素A的食物和能够杀菌的药物,可以帮助排毒。
1.有较多维生素A的食物:维生素A通常能起到维护皮肤细胞功能、抗角质化的作用。如果出现了脸上长痤疮的情况,通常和局部的毛囊皮脂腺管堵塞有关。可以适当吃苹果、香蕉、梨、枇杷、绿花菜、菠菜、胡萝卜、马齿苋等有较多维生素A的食物进行调理,通常能够改善相关情况。
2.能够杀菌的药物:脸上长痤疮后,患者还可以在医生的指导下服用盐酸多西环素片、红霉素片等能够杀菌的药物进行治疗。患者需要保持局部皮肤良好的清洁卫生,以免引起感染。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

痘痘指痤疮,脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物:脸上长痤疮可能是上火导致的,所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物,应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物:脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的,女性在经期、更年期时激素失常,会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗,缓解不适。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,脸上长痘吃中药、西药,具体内容如下:
脸上长痘吃可以通过中医和西医结合的方式来治疗痘痘,中药可以通过服用女贞子、旱莲草、黄柏、地黄、鱼腥草、丹参、白花蛇舌草等,还可以口服盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素胶囊等西药。患者还可以服用阿奇霉素肠溶胶囊、头孢地尼分散片、清热暗疮胶囊等药物进行调理。平时要少吃辛辣的食物,平时要多吃一些清淡的食物,多做卫生,加强体质,避免熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

长痘是指长痤疮。一般情况下,长痤疮不能吃辛辣、油腻的食物。具体内容如下:
1.辛辣的食物:辛辣的食物常见辣椒、洋葱、生姜等,可能会刺激油脂分泌,导致痤疮的病情加重。
2.油腻的食物:油腻的食物常见炸鸡、肥肉、油条等,这类食物往往不易消化,可能会造成脂肪堆积,促进油脂分泌旺盛,不利于痤疮的消退,因此,长痤疮不能吃油腻的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

长痘吃富含维生素的水果比较好。
痘是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,表现为皮脂溢出部位的粉刺、丘疹、脓疱等症状。通常,长痘吃富含维生素的水果比较好,如柚子、西红柿、木瓜、苹果、香蕉等,这些水果可以帮助排毒、促进皮肤修复。
此外,长痘还要多休息,早睡早起,保证充足的睡眠时间,多喝温开水,有利于皮肤健康。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好,如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。
主要可以增白洁肤或者润肤,抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜,黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素,维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分,经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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