长痘吃富含维生素的水果比较好。
痘是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，表现为皮脂溢出部位的粉刺、丘疹、脓疱等症状。通常，长痘吃富含维生素的水果比较好，如柚子、西红柿、木瓜、苹果、香蕉等，这些水果可以帮助排毒、促进皮肤修复。
此外，长痘还要多休息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，多喝温开水，有利于皮肤健康。
长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。
主要可以增白洁肤或者润肤，抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜，黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素，维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分，经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，长痤疮吃富含维生素C的水果比较好，具体内容如下：
长痤疮可能是内分泌失调、油脂分泌过多等因素造成的。患者可以适当地多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等，以补充身体所需要的多种维生素，以改善皮肤状态，改善长痤疮的情况。此外，患者平时要尽量少吃辛辣刺激的食品，要养成良好的睡眠习惯。
想要祛痘可以吃一些柠檬、杨桃等水果，能在一定程度上缓解痘痘。
1、柠檬：痘痘可能是毛孔堵塞引起的，适当地吃一些柠檬，能够疏通毛孔，防止出现色素沉着的情况。
2、杨桃：痘痘也可能是油脂分泌过多造成的，适当地吃一些杨桃，能够抑制油脂分泌，改善皮肤出油过多的状况。
患者除了吃一些水果来缓解痘痘，也可以利用激光的方式进行治疗，激光通过发出特定波长的高强度染料激光刺激局部肌肤，可有效清除细菌感染，达到消除痘痘的目的。
长痘痘是指长痤疮。通常情况下，脸上长痤疮应该吃含糖量较低、富含维生素的水果，具体分析如下：
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。患者脸上长痤疮后应注意饮食，可以适量吃含糖量较低、富含维生素的水果，如苹果、梨、橙子、圣女果、菠萝等，为身体补充多种营养。患者还应避免摄入高糖食物，以免导致皮脂分泌增多，容易加重痤疮。
