手指头肿胀可以通过热敷、调整饮食等方法来缓解。具体分析如下：
1.热敷：手指头肿胀可以在家通过热敷的方法消肿，在热敷的时候能够加快局部的血液循环，促进手部的新陈代谢，缓解肿胀和局部炎症。
2.调整饮食：手指头肿胀期间可以通过调整饮食缓解症状，可以适量吃新鲜的水果蔬菜，有助于患者缓解，同时要避免吃辛辣的食物，还要忌烟忌酒。
醒来手肿胀可能是局部受压、疾病等原因导致的，具体分析如下：
1.局部受压：醒来手肿胀可能是因为睡觉姿势不好，上肢被褥等受到压力，造成上下肢静脉回流不良，静脉压力增高，血管中的血液渗入组织间隙，造成双手及前壁肿胀。这样的话，可以适当的加大手部的运动，适当的抬起手臂和手臂，这样的症状会很快得到缓解。
2.疾病：如果患有颈椎病等骨科疾病，造成淋巴回流障碍，也会造成手部肿胀。有些病人经常出现肿胀，要注意某些肺、乳房的肿瘤，这种肿瘤会造成淋巴管堵塞，同时还会造成肿大。
手指头出现肿胀疼痛根据原因而做相对应的处理。如果是局部外伤引起的，那么可以用冷敷，或者外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏或跌打油，症状能够慢慢缓解。如果局部畸形或者活动受限，必须要去做X线片，以排除有没有骨折的可能。但是如果是甲沟炎或者局部的组织感染而引起的，必须要用消毒药水严格消毒，如果是甲沟炎，严重必须要拔除部分指甲，才能够彻底地深部消毒。
考虑可能是肾脏疾病引起的，需要去正规医院进行详细的检查，化验一下尿常规，肾功能，明确病因后再进行治疗，要采取抗炎治疗，注意保暖，不要着凉，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物。
一般来说，一根手指头顶端肿胀可能是炎症、尿酸过高、颈椎病等因素导致的。
导致一根手指头顶端肿胀的原因比较多，可能是患有颈椎病，骨质增生压迫神经血管影响血液循环导致的，也可能是局部炎症刺激导致的，还可能是尿酸过高堆积在手指顶端引起的。患者可以通过按摩促进血液循环，或者遵医嘱吃万通筋骨片。
此外，患者应该多喝温开水。
处理手外伤组织肿胀的方法有：
1、把患肢的连续性抬高到比心脏更高的位置。
2、让病人在静止状态下活动，鼓励病人进行手功能锻炼，当病人活动时，可以促进组织的血液循环，促进静脉回流，使水肿消失，组织肿胀消失。
3、采用加压包扎法，以弹性绷带对上肢和双手进行加压、加压、包扎。
4、按摩前臂、手，可以帮助静脉血液回流，促进淋巴回流，使组织水肿减轻。
5、理疗：定期进行红外理疗和短波理疗，对组织水肿的消除有一定的帮助。
