左肾出现小的结石，多数是与饮食结构不合理，局部有炎症等原因引起来的。对于小的结石，平时一定要多喝水，适当地做跳跃运动，多数是可以自行排出体外的。不要久坐，注意饮食结构合理，不要吃含钙量和草酸多的食物。
腰结石也称为肾脏结石，民间通俗所谓腰结石是因为肾脏位于人的腰部。当肾脏出现结石可造成腰部疼痛，所以也通俗讲为腰结石，但其不准确。肾脏结石常位于肾脏或者肾盂内，也可能位于肾盂输尿管连接部位，造成梗阻、肾脏积水。当存在肾脏结石时，需进行CT或B超检查，明确结石大小、数目，预估结石密度等。
恶心呕吐以及肾脏部位疼痛，这都是肾结石的一种表现。这种想吐的情况是因为疼痛刺激到了肠胃引起的想吐的情况。如果结石不大可以多喝水排石，平时适当做运动，多跳一跳。少吃含有草酸和高糖分的食品。
肾结石是草酸在肾脏内异常聚集导致的，会引起腰部疼痛，还会出血恶心，呕吐，血尿等不适症状，还会引起尿路感染，严重的会造成肾功能损害。需要及时去泌尿外科检查，及时治疗。
肾结石引起尿血可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果结石长期在尿道中触摸到尿道粘膜，有可能是结石堵塞所致，感染后粘膜充血水肿、糜烂等。尿常规会发现红细胞、白细胞增多，同时出现尿频、尿急、腰背部疼痛等症状。肾结石、血尿要做好全面的检查，如果有结石要及时处理，如果是小结石，可以通过药物进行治疗，如果是大结石则要做手术。
当患者在早晨醒来时发现尿液中含有很多结晶颗粒，就说明结石已经进入了体内。也许会跟随起床后某项动作，特别是体位改变，从平卧至坐起至站立体位改变，会使结石在肾脏内运动移位。此时结石与肾盂黏膜摩擦损伤接触，此种情况可导致出血和血尿的发生。还有一种情况就是出现急性尿路感染。还可导致腰痛，这类腰痛通常都不太厉害，可表现为一过性短时间发作胀痛、钝痛或酸疼。
在平时要注意观察身体上有没有结石。若平时均发作，影响起居，结石较多，可采用体外碎石或微创手术等方法。
