大姨妈一般指月经，通常来月经和红糖书比较好，喝红糖水需根据实际情况决定。女性在月经的时候可以饮用红糖水，但是也不是每个女性都能在来月经的时候饮用，特别是来月经的时候，最好不要饮用这种红糖水，否则容易引起月经量增多，还会出现头晕、疲劳等症状。如果是正常情况下，有痛经症状的月经量很多，可以通过服用红糖水来促进经血流量。
女性在月经期间是可以适量喝一些红糖水的。但是，喝红糖水也是因人而异的，如果女性本身患有糖尿病，那么就不适合喝红糖水。如果女性的月经量比较大，也不适合喝红糖水，以免引发血崩。但是如果女性的月经量比较少，适当喝些红糖水是非常有好处的，它能够促进血液循环，帮助体内的淤血快速排出，为经期女性提供机体所需要的能量。
是可以吃的。来月经期间是建议多喝一些红糖红枣水，因为红糖红枣水属于温热滋补类的食物。在月经期间喝的时候可以改善月经的偏少，还有月经发黑等情况。而且对于宫寒也是有一定的治疗作用。但是红糖红枣水容易上火，不可以多喝，每天适量的喝。
可以，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。红糖是属于活血的，可以再经期前或者经期后喝，红糖作为一种滋补品对女性美容养颜很有帮助，月经刚来的时候少等两天多这属于正常现象。
喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。
