初潮后怎样长高

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初潮后怎样长高
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
女孩在初潮以后就正式的进入了青春期。初潮以后女性身高的生长速度会逐渐地延缓,有的研究发现初潮后女性的身高增长一般是在5-7个cm,但是也因个体差异父母的身高,饮食生活环境不同,导致身高生长程度的不同。如果想要长得更高,就需要保证足够的睡眠,夜间11点到凌晨2点,还有早晨7点左右是生长激素分泌最旺盛的时间,保证这些阶段深睡眠是刺激身高生长的重要的因素。其次是减少油炸食品及高脂食品的摄入,适当的进行运动也是刺激身高生长的1个重要的因素。
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通常情况下,初潮后还能长高。具体情况分析如下:
女性一般在十二、十三岁左右来月经。如果是初潮,还是可以继续长高的。十二三至十七八岁是青春期,到了青春期,会有一个很大的变化,会有第二个性征。女生的胸部会变得丰满坚挺,肩膀和臀部的脂肪也会变厚。青春期是身体发育的重要阶段,要注意补充身体的营养,避免挑食,避免偏食,要多吃新鲜的水果和蔬菜。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

平时可以考虑补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙质的吸收。饮食方面全面、多样化,避免偏食和挑食,补充各种优质蛋白质之类的食物,鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、鱼、虾、鸡、鸭等以及新鲜蔬菜和水果。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,初潮后可能还可以长高,具体内容如下:
女生来初潮例假后,个子还可能会一直增加。女生的经期只是青春期的信号。少女们的身材还会不断地变大。女性在这个时期要多吃一些蔬菜和水果,少食用一些辛辣刺激的食物,可以多吃比如坚果,比如牛奶、豆浆等。女性在月经期要多做运动,避免熬夜,要吃好营养的食物,这样才能促进身体的发育。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经初潮与长高的关联不大,月经初潮与卵巢功能有关,长高与骨骺线闭合情况、遗传、营养等因素有关。女性月经初潮,一般代表卵巢正常发育,雌孕激素分泌增加,而长高与骨骺线闭合情况、遗传、营养等因素有关,如果女性骨骺线尚未闭合,未携带矮小的遗传基因,日常生活中注意补充营养,一般来说月经初潮后还会长高的,具体情况因人而异,建议女性及时前往正规医院检查自身健康状况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

初潮后长高17厘米属于正常的现象。
一般认为女性月经初潮后会影响到身高增长,其实不是。关键是身体内管形骨的生长发育水平。许多女性月经初潮之后会有1到3年身高增长。但增长速率不一样,极少数人很有可能增长1到2cm,很多一部分人很有可能增长8到10cm。除此之外,身高还和先天因素,健康状况,运动等相关。因此月经初潮后长17cm是正常。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般情况下,月经初潮后长高15cm可能是以下原因导致的:
月经初潮后长高15cm,也是一种很常见的生理现象,并不是所有的女性都会在来月经初潮之后就会有身高的增加,这个要看个人的体质和具体的状况,一般都是很常见的,不用太过在意,也可以到正规的医院做一下生长激素的化验,月经初潮后长高15cm可能是生长的激素分泌过多导致的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。