叶酸一般不可以吃一年，只有身体缺乏时才需要吃。叶酸通常储存在绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中。每天适当服用叶酸补充剂或叶酸片不仅可以起到优生优育的作用，而且有利于女性朋友的健康。一般是怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸较好。
孕前妊娠3个月内，可以口服叶酸，能有效预防胎儿神经管生长畸形。饮食上要均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷、油腻等刺激性食物。孕前准备期间，双方戒烟戒酒，注意保证充足睡眠，并适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质。
吃叶酸片是不会发胖的，如果吃叶酸片发胖，那就有可能是因为饮食不合理，或者体质不适合引起的。原因分析如果吃叶酸后发现变胖了，首先要考虑自己的饮食是不是合理的。
吃叶酸和怀孕没有必然的联系，叶酸只是一种维生素，怀孕前后吃可以预防胎儿的血管畸形，是否怀孕和男女双方都有关系，女方如果有输卵管堵塞，子宫内膜炎，内分泌失调，子宫内膜过薄等都会影响怀孕，男方如果患有精囊炎，前列腺炎，精子质量问题，精液液化异常，也会影响怀孕，所以建议夫妻双方去正规医院的不孕不育科，做一下全面的检查，查找导致不怀孕的原因，进行相应的治疗和调理。
一般来说，甲减备孕可以吃叶酸。具体分析如下：
甲减又称作是甲状腺功能减退。甲减没有治愈是不建议怀孕的，以免影响胎儿的发育，建议患者完全治愈后在怀孕；叶酸是是预防胎儿脑神经管发育畸形的，而且对于女性贫血具有一定的预防和治疗作用。如果患者治愈甲减，备孕可以吃叶酸。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
