糖尿病能吃粽子吗

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糖尿病能吃粽子吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病是因为摄入能量过高,同时机体胰岛素分泌相对或绝对不足导致血糖不能及时下降。糖尿病患者一般来说尽量避免进食纯含糖的食物如蛋糕、面包、饮料等。但是主食也是需要的,主食包括米、面、淀粉类食物。粽子里主要是糯米,属于淀粉类碳水化合物主食,是可以吃的,但必须放在正餐中当作主食,不可以两餐之间当零食,还有粽子如果含肥肉油脂丰富或含豆沙那就不建议食用,因为升高血糖比较明显和快速。
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相关问答

糖尿病患者可以吃粽子。
粽子的主要成分是糯米,含有大量的淀粉。所以吃粽子相当于吃其余主食。需要注意的细节如下:
1.吃完粽子后,相应减少主食的摄入,然后用粽子产生的热量代替。要求患者了解今天的能量摄入和吃粽子能产生的热量,保证每天能量摄入的平衡,使血糖不会波动太大;
2.需要注意的是,很多粽子里都含有红枣或者其他含糖量和脂肪较多的食物。粽子,加上这些成分,可能会导致血糖明显升高。吃粽子的时候,注意尽量不要吃太甜或者富含糖分的东西;
3.粽子本身是很难消化的食物,所以每次不能吃太多,而且吃完一定要注意监测血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者只要血糖控制达到标准,病情就会轻,可以吃少量粽子。
粽子的主要材料是糯米和枣,这种食物容易引起血糖升高。吃的时候一定要限制量。要停止暴饮暴食。否则会影响血糖。另外,在粽子选择中,可以选择咸粽子。比如不加红糖、红豆、红枣,含糖量比较低,吃起来比较安全。粽子饭后饭后要注意运动一个小时左右,通过运动消耗不必要的能量。同时必须按时服用降糖药,通过药物的作用有助于将血糖降低到正常水平,同时要进行血糖监测。即使吃少量粽子,也会引起血糖的大波动。建议患者不要再吃粽子、粽子类型和任何牛。这是因为患者粽子敏感,避免血糖过度波动。

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患有二型糖尿病的病人不宜吃粽子。粽子是由糯米和一些干果、或肉类所制成的,含脂肪量和含糖量较高。患有二型糖尿病的病人食用后,容易使血糖迅速升高,而不利于糖尿病的调理治疗。患有二型糖尿病的病人,在饮食上应该注意,不要进食过多的甜食、和油腻性大的食物,不要食用含热量高的食物。

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饮食方面一定要严格控制。粽子其中的含糖量是比较大的,所以还是要严格控制为好。粽子当中可能会含有一些大枣,所以这样的粽子还是不要吃。普通的粽子是可以使用的,没有问题的,但是一定要控制摄入的量。

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糖尿病人可以吃粽子,但每次只限于1个,而且要把主食停掉,因为粽子里面会含有很多的能量。比如,有的粽子里面含有五花肉,这些肉粽含有非常高的油脂,对于糖尿病人来说,会引起血脂的快速增高。

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糖尿病病人是可以吃无糖粽子的。对于粽子,一定要有所选择。尽量不要选择枣泥粽、豆沙粽这一类比较甜的粽子;也不推荐吃含五花肉、蛋黄的咸粽子;可选择不额外添加糖分的粗杂粮杂豆粽,如红豆粽、黑米粽、八宝粽或添加荞麦、糙米、燕麦米等替代部分糯米的粽子。

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