怎么知道自己绝经了

绝经是指女性月经停止的生理现象，目前女性的绝经年龄大约在45-55岁之间。绝经的症状有，月经停止。在之前会出现月经不规律现象，月经提前或延后，经量或多或少不定，直至停经。

中国女性的平均绝经年龄在49.5岁左右，从44-54岁之间绝经都属于正常的绝经年龄。如果女性在40岁之前出现绝经，属于卵巢早衰，需要进行治疗。卵巢早衰对女性的身体健康影响非常大。

绝经首先是月经的改变，月经表现为过多或者月经表现为过少，月经周期会出现紊乱，时而月经周期延长，时而月经周期缩短，而且会出现月经淋漓不尽、月经血的颜色发黑等症状。主要是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌明显下降。也会出现了阴道干涩的情况，并且性生活会出现阴道的疼痛。

绝经会卵巢萎缩，不再分泌雌激素，生殖器官也出现退行性改变。会出现一系列更年期综合症，如出现潮热、心慌、失眠、记忆力减退，烦躁易怒，情绪波动大等表现。同时对钙吸收降低。也会出现骨质疏松等症状。

由于卵巢的卵泡排除殆尽，那么雌激素水平下降，会出现月经紊乱或者直接停掉的症状，同时会出现许多伴随症状，比如经常大汗，心烦意乱，情绪不好，心律失常，心动过速，失眠烦躁，困倦乏力等症状。可以口服一些药物治疗。

怀孕是由于卵泡排卵进入子宫，遇到精子形成，受精卵植入子宫内膜形成胚胎，如果女性已经进入更年期，就意味着没有卵泡排卵，那么即使有同样的房间也不会形成受精卵，所以没有必要避孕。如果有宫内节育环，绝经后需要及时取出，以避免因子宫萎缩导致子宫壁穿孔引起的腹腔感染和出血。