椎动脉型颈椎病枕头的要求如下：
于人体的颈椎有正常的生理弯曲，有向前的轻度前凸，在病人睡觉时，合理的睡眠姿势会使颈部的肌肉、韧带、椎间盘处于一种放松的状态。椎动脉型颈椎病枕头以每个人的拳头的高度为宜，枕头的内容物最好选择稻壳和荞麦皮。枕头较硬，过高或过低都会使颈椎的劳损进一步加重。
建议患者谨慎购买，避免对病情产生不良影响。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，又称颈椎综合征。建议到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗。平时注意休息，避免过度劳累，可适量的活动颈部，纠正生活中不良习惯。
椎动脉型颈椎病可以运动，具体分析如下：
椎动脉型颈椎病可以运动，在锻炼的时候要注意头部摆动的速度不宜过快，转动的幅度不宜过大，其它的锻炼都是可以进行的，比如散步、慢走、慢速跑步以及打太极拳、做体操都是可以进行的。但是如果头晕明显的情况下暂时不宜运动。
建议患者在治疗期间积极询问医生的意见，不要自主决定，避免对病情造成不良的影响。
椎动脉型颈椎病多数是不严重的。
如果患者患有慢性颈椎病，会导致椎动脉压迫，影响脑供血，出现头晕等现象，是属于不严重的现象。如果有明显的头晕，眩晕症状，需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以应用扩展脑血管的药物，改善脑供血。
建议患者在日常生活中注重休息，避免长时间低头工作，注重颈部保暖，以便病情恢复。
椎动脉型颈椎病患者通过积极治疗2-4周能够治愈。
首先，患者可以以保守治疗为主。比如避免剧烈运动，避免长时间低头看手机，看书，保持清淡饮食和良好的夜间休息，在医生指导下正确服用云南白药胶囊一类的活血化瘀药物。若病情加剧，则患者需要及时就诊，进行相关手术治疗。
建议患者日常注重身体保养，比如，不论是白天睡午觉还是夜间睡觉，都避免枕头垫太高。
椎动脉型颈椎病需要通过手术治疗。
由于颈椎横突孔增生，压迫椎动脉引起椎动脉型颈椎病会造成供血不足，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，如果是比较轻微的，可以使用扩张血管和缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，如果狭窄的严重，就需要通过手术治疗，减轻血管的压迫。
建议患者在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长时间的低头。