哺乳期掉发多是由内分泌紊乱失调，气血不足等原因导致的。日常要多吃含蛋白质的食物，如大枣，花生，瘦肉，牛奶等食物。饮食要多样化，注意休息，不要过度劳累。避免频繁洗头，脱发严重的可通过中药来调理气血，减少脱发现象。
一般来说，哺乳期宝妈咳嗽厉害可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
哺乳期宝妈如果出现剧烈的咳嗽，可以前往医院进行检查，查明病因。哺乳期宝妈不要盲目用药，可能会对胎儿产生一定的危害。但是如果出现了细菌感染，可以遵医嘱口服青霉素v钾，阿莫西林克拉维酸钾等药物，一般不会对胎儿产生明显影响。也可以食用冰糖雪梨、梨汁炖冬菇等食物，起到缓解咳嗽的作用。
哺乳期腰痛的厉害要改变哺乳的姿势。
产后腰痛严重。首先要考虑到母乳喂养的姿势不正确。在产妇或产妇哺乳时，新生儿没有与母亲建立良好的哺乳关系，往往会导致哺乳时腰痛。一般卧床休息后，是无法解手的。但哺乳期，乳房肿块，乳腺炎伴产褥感染，产褥病率高也会引起腰痛。此时积极排奶，必要时使用广谱抗生素。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
避免受凉，多吃水果蔬菜，多吃含维生素高的食物，多喝水，注意休息，保证睡眠，不要熬夜，经常开窗通气，保持屋内空气新鲜及空气湿度。如果哺乳期出现剧烈咳嗽，可以先用冰糖炖梨，如果症状不缓解，可以服用京都念慈庵进行治疗，平时要注意保暖。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
