通常情况下，吃补脾的食物和药物补脾虚最快最好。具体分析如下：
脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。如果患者脾虚，可以吃补脾的食物和药物，例如粳米、籼米、栗子、扁豆、豇豆、马铃薯、山楂、鸡内金等以及参苓白术散、归脾丸等。
小儿脾虚通常可以遵医嘱吃醒脾养儿颗粒，具体分析如下：
小儿出现脾虚时，会出现食欲减退、便秘、多涎、呕吐、泄泻等症状。小儿脾虚是因为平日里饮食不当所致，可以服用醒脾养儿颗粒，具有养血安神、固肠止泻、醒脾开胃的功效，可以用于治疗小儿脾虚所致的厌食、烦躁、盗汗、腹泻。可以多给宝宝吃小米粥等，多喝温开水，避免感冒。
一般情况下，不存在“最好”的说法，脾虚吃什么药好需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.脾虚：如果患者除脾虚之外，没有其他的不适症状，遵医嘱吃香砂六君子丸、健脾丸、补中益气丸等药比较好，有助于改善脾虚的症状。
2.脾虚湿热：如果患者脾虚湿热，在医生指导下吃黄连温胆汤、泻黄散、四妙散等药比较好，有助于改善脾虚、祛除湿热。
3.脾虚湿气重：如果患者脾虚湿气重，遵医嘱吃人参健脾丸、参苓白术丸、附子理中丸等药比较好，可以缓解患者脾虚、湿气重的不适症状。
脾虚的症状在饮食上注意可以多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、红豆、栗子、薏米等。
改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。治疗原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以滋肾阴、清虚热，主要治疗的药物包括知柏地黄丸、人参健脾丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，还需饮食清淡、营养。
一岁宝宝脾胃虚弱，可以在医生指导下吃健脾的药，醒脾养儿颗粒或者是复方黄芪健脾口服液、龙牡壮骨颗粒等。
在饮食上，可以给孩子吃山药粥、大枣薏米粥。每天晚上用干姜、艾叶煮水给孩子泡脚，平时，要注意给孩子保暖，不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，一岁半的宝宝在辅食的添加上，注意由少到多，由稀到稠，看孩子的消化功能，一点点的加量，平时，还要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。
一般来说，脾虚湿热吃以下相关的药好。
如果患者出现脾虚湿热的情况，一般可以在医生的指导下吃香薷饮、四妙散，参苓白术散等药比较好。此外，应当配合医生，通过推拿、针灸、拔火罐等物理治疗的方式缓解不适症状。
日常生活中，患者可以多吃绿豆、山药、薏仁、冬瓜等食物，有助于起到利湿、清热的作用，还要加强锻炼，帮助增强体质，增加机体抵抗力。
