产后喝什么粥

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产后喝什么粥
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
在坐月子期间,一般需要注意避风,避水,避寒。尤其冬天更应该避寒为主。如果是要通过喝粥来调养身体,可以喝乌鸡黄芪山药生姜粥,乌鸡养血补虚,黄芪益气固表,山药健脾,生姜可以暖胃,对调养身体很有好处。另外,也可以喝小米粥,小米里钾的含量很高,容易消化。八宝粥营养全面也可以喝。坐月子期间要吃一些高蛋白食物,蔬菜水果也可以吃的。
相关问答

剖腹产后喝白萝卜汤、鸡蛋汤、小米粥等汤剂对身体有一定好处。
在剖腹产后48小时内要进行排便,建议在产后多吃一些比较清淡的食物,例如白萝卜汤、鸡蛋汤、小米粥、姜米粥等,最好是不能喝纯牛奶,否则会导致腹胀。如果平时排泄后,可以多吃一些有营养的汤,比如鲫鱼汤、排骨汤等,这是一种非常具有营养价值的汤,含有丰富的钙质和微量元素,同时也能补充蛋白质,可以帮助宝宝更好的吸收母乳,为母乳喂养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,女性流产后,应该多喝一些益气补血补虚的汤类食物,具体内容如下:
比如说乳鸽枸杞汤,蜜饯红枣汤,还有鲫鱼汤等,可以对流产后体虚及气虚疲倦,起到一定的作用。禁忌辛辣刺激食物,寒凉的食物。流产后1个月内禁止性生活避免导致子宫内膜复旧不良。
建议可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

红糖水要喝到产后30天,因为大多数情况下,在产后30天恶露都已经完全干净。只是对于剖宫产后的女性,由于切口的影响,恶露干净的时间会延长,所以这时更应该多喝红糖水,来促进恶露血的尽快干净。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇要均衡营养,都是可以喝的,还有粥也是可以喝的,但是需要限量。孕妇要常监测着血糖,如果血糖不是很高的情况下,这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心,只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生产一个健康的宝宝。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,引产后喝益母草大概要喝一星期,有助于子宫的缩小,减少恶露量,有助于促进子宫的快速愈合。而且在引产术后,女性的免疫力会降低,要保持外阴的清洁和干燥,并且要在每晚用温水清洗外阴,同时要避免盆浴。注意阴道出血和腹部疼痛的表现,如有大量的阴道出血,也要做B超,以确定子宫内是否还有残留物,以便采取相对应的措施及时处理

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产后是可以喝鱼汤的。
由于鲫鱼汤富含多种蛋白质,还能促进乳汁分泌,对身体恢复有帮助,如果产妇在剖腹产后排气后是可以喝鱼汤的,由于胃肠蠕动慢,在排气之前喝鱼汤会导致腹胀和肠粘连,会不利于产妇的身体健康。
建议产妇在日常生活中注重休息,可以通过适当的运动,能有效的促进子宫和伤口恢复,同时可以多食用富含维生素的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。