月经期吃香蕉好吗

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月经期吃香蕉好吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
月经期少量食用香蕉是没有坏处的。香蕉属于寒性水果,痛经的女性在月经期过多食用容易加重痛经的症状,因为痛经多数是由于身体受寒气湿气影响。所以建议在月经期应该多以温热食物为主,可以多吃一些榴莲,大枣,樱桃,桃子等温热水果。同时要注意保暖,避免着凉。有痛经症状的,可以口服红糖水或者热敷子宫穴位置。也可以使用陈醋泡脚,起到祛湿除寒的作用,缓解痛经的症状。
相关问答

月经期间吃香蕉不会有危害:
女性在月经期,由于盆腔和子宫会处于充血状态,所以就会间接导致胃肠道蠕动减慢,引起月经期有明显的腹胀现象,同时消化吸收能力会明显降低,甚至还可能出现便秘表现。所以月经期吃香蕉,主要的好处就是能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘,同时还能补充身体的维生素以及微量元素,特别适合月经期有明显便秘的女性,而且吃香蕉不会对身体造成其他不良影响。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

月经期间可以吃香蕉.
女性在月经期间是可以吃香蕉的,因为香蕉是一种营养丰富的食物,富含维生素和钙、钾等元素,可以很好的促进肠胃功能。但是。进食香蕉需要适量,过多的食用香蕉可能会导致出现腹泻的情况。另外,女性在月经需要注意多休息,避免劳累,并尽量保持情绪处于一种轻松的状态。
建议月经期间的女性多注意局部的卫生情况,勤换内裤。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间能吃香蕉,注意适量吃。
香蕉有润滑肠道的作用,并且富含多种营养物质,月经期间,女性身体虚弱,可以适当吃香蕉,补充所需营养。但要注意适量吃,不要吃得过多,避免出现腹痛、腹胀等症状。女性在经期一定要注意休息,不要熬夜,避免吃辛辣、刺激性食物,同时要避免同房,注意腹部保暖,保持会阴部清洁,勤换内衣、内裤及卫生巾,保持心情愉快。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,月经期间能吃香蕉,但是应适量吃。具体情况分析如下:
香蕉为芭蕉科芭蕉属植物,含有丰富的维生素C、碳水化合物、蛋白质等人体所需的营养物质,月经期间的患者吃香蕉不仅能及时补充热量,还能补充维生素,因此月经期间能吃香蕉。
月经期间的患者如果过度吃香蕉,可能会加重肠胃的消化负担,使患者出现腹泻的情况。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

月经期间吃榴莲是较好的。
榴莲是一种常温水果,具有活血散寒,缓解痛经,并且还有着丰富的营养价值,可以有效的防止经期便秘。但是需要适量,因为女性在经期身体较为虚弱,吃较多的榴莲,可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯,避免劳累和受凉。另外,女性在月经期间需要避免进行同房,以防出现感染。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,经期吃榴莲只要不超量,问题不大。
榴莲营养丰富,性温,能在经期补充糖分,并能减轻痛经症状,还能促进肠胃蠕动和消化,让身体吸收更多营养,对于女性来说非常重要。但吃得太多很可能会上火,因此仍要注意用量。月经期间通常不食用性寒的水果,如梨子、西瓜和冰镇饮料。此外也不能饮酒,勿食辛辣刺激之物,避免引起经血阻涩。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。