经常头晕睡眠不好怎么办

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我的妈妈现在年纪比较大了,身体经常出现一点问题。经常头晕睡眠不好怎么办?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
治疗睡眠不好头晕的方法有很多,平常一定要保证充足的休息时间,避免过度劳累,提高睡眠质量,养成良好的作息规律,睡觉的时候注意避免噪音、强光的干涉,否则会刺激大脑神经,导致睡眠不好。养成良好的生活习惯,中午可以选择小睡一会儿,十分钟便足够消除疲惫,闭目养神,补充大脑能量。可以口服安神药物。
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头晕时首先应停止当前活动,采取坐位或者躺位休息,避免出现摔倒或者加重头晕等现象。部分头晕可能伴有恶心、呕吐等症状,应避免将呕吐物误吸入肺部,引起吸入性肺炎。严重头晕,要及时就医,避免延误病情。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

喝完酒头晕必须要多饮水,可以促进把酒精和代谢产物尽快的通过尿液排出体外,对于改善头晕,也要进行适当的休息,适当的去户外呼吸一下新鲜空气,服用些维生素B1,维生素B12进行对症处理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现头晕,这可能是神经衰弱造成的,主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。加强体育锻炼,保持良好、愉悦、乐观、放松的心情,避免过度劳累和紧张,加强营养。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能有一些气血虚弱的情况,可以使用一些滋补气血的药物来进行改善,而耳鸣是一种神经系统性疾病,任何年龄都可发病。目前耳鸣的治疗方法很多,有输液、高压氧、针灸、理疗、按摩、电疗、中药调理等一系列的方法来进行治疗。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常头晕如何治疗,一般需要根据具体病因而定,头晕可能是高血压、耳石症等原因所致,建议患者进行针对性的治疗。
1.高血压:当患者的血压升高时,会使脑血流灌注量增加,从而出现头晕的情况,少部分患者还会出现头痛的情况,建议遵医嘱使用遵医嘱使用硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等进行药物治疗。
2.耳石症:当耳石随着头部位置的变化而运动,从而刺激半规管毛细胞,造成头晕、呕吐等,可以采取耳石复位治疗,改善不适。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现了头晕的症状,首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节,再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗,可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗